الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

أود الإشارة بداية أن اللبان أو العلكة التي يدعي منتجوها أنها تساهم في زيادة التحفيز الجنسي لم تثبت فاعليتها في زيادة التحفيز الجنسي، ويشار أيضًا أن هذا النوع من المنتجات لا تتم مراقبة محتوياته من قبل منظمات الغذاء والدواء وهو ما يرفع من خطر احتوائها على مواد خطيرة أو بنسبة غير آمنة.   لذلك أنصحك بتجنب هذا النوع من العلكة فقد تؤدي إلى آثار جانبية، ولا يمكن ضمان أن تكون هذه الآثار الجانبية خطيرة أيضًا في بعض الحالات، وسوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من النصائح والعادات اليومية التي قد تساهم في زيادة التحفيز الجنسي لدى المرأة: ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، والمحافظة على نشاط الجسم. الحد من التوتر والقلق النفسي. زيادة التواصل بين الزوجين حول التفضيلات الجنسية. تجنب تحديد موعد محدد لممارسة العلاقة الجنسية. الامتناع عن التدخين أو أي من العادات غير الصحية الأخرى. يجدر الذكر أن هناك عدة خيارات علاجية أيضًا لحالات البرود الجنسي لدى المرأة، لذلك في حال ملاحظة تأثير المشكلة على الحياة الزوجية وعدم الاستفادة على النصائح المذكورة يمكن استشارة الطبيب حول طرق العلاج المناسبة. للمزيد: أبرز طرق علاج البرود الجنسي لدى الزوجة

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

هناك عدة أسباب محتملة لنزول إفرازات سوداء أو بنية قبل الدورة وفي حال كان ذلك في شهر واحد فقط وبشكل عرضي فإنه قد يكون نتيجة اضطراب في الهرمونات، أو نتيجة حدوث حمل وأن هذا النزيف ناجم عن انغراس البويضة في جدار الرحم، أما في حال تكرار هذا النوع من الإفرازات المهبلية فإنه قد يدل على الآتي: بعض أنواع العدوى المهبلية. مرض التهاب الحوض. الإجهاض السابق ووجود أنسجة عالقة في الرحم من الإجهاض السابق. وجود جسم غريب عالق داخل المهبل أو الرحم. ردة فعل تجاه بعض أنواع حبوب منع الحمل. بقايا النفاس في حال الولادة مؤخرًا. أنصحك في جميع الأحوال بمراجعة الطبيبة النسائية للتأكد من سبب هذه الإفرازات ووصف العلاج المناسب قبل تطور أحد المضاعفات الصحية، أما بالنسبة لإمكانية الجماع فإنه لا ينصح بالجماع في هذه الحالة حتى نفي وجود عدوى مهبلية لتجنب انتقال العدوى للزوج. للمزيد: علاج الإفرازات المهبلية ذات الرائحة الكريهة

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

أتمنى لك السلامة وأود الإشارة إلى أن ألم الخاصرة من جهة اليسار قد يكون له العديد من الدلالات المختلفة، لذلك أنصحك بمراجعة الطبيب في أقرب فرصة ممكنة لأن ألم البطن القوي أو الحاد يجب عدم إهماله لمنع تطور مضاعفات صحية خطيرة. سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من الأسباب المحتملة لألم الخاصرة من جهة اليسار: عدوى المسالك البولية. حصى الكلى. انسداد مجرى البول. أمراض الكلى المختلفة. المشاكل الهضمية. عدوى الهربس النطاقي. تمدد الأوعية الدموية الأبهري (بالإنجليزية: Abdominal Aortic Aneurysm). مشاكل العضلات. يوجد مجموعة من الأعراض الأخرى التي يتطلب مصاحبتها لأم الخاصرة مراجعة الطبيب، ومنها الآتي: الحمى. اصفرار الجلد أو شحوب البشرة. التقيؤ الشديد. خروج دم مع البول. بدء الألم بعد التعرض لإصابة في المنطقة. الألم خلال التبول. التنميل أو الخدران في أحد الساقين. زيادة شدة الألم مع الزمن. للمزيد: أسباب ألم البطن المفاجئ وأنواعه

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

يجدر الذكر أنه من الصعب تقدير عدد السعرات الحرارية في حبة تمر واحدة بسبب اختلاف الأنواع والأحجام بين حبات التمر، ولكن بشكل عام يقدر عدد السعرات الحرارية في حبة التمر الواحدة بما يقارب 23 سعرة حرارية، والسعرات الحرارية في 100 غرام من التمر ما يقارب 300 سعرة حرارية. يحتوي التمر على العديد من العناصر الغذائية المهمة، مثل المعادن، والفيتامينات، والبروتينات، وللتمر العديد من الفوائد الصحية، ومنها الآتي: الاحتواء على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، والتي تساهم في الوقاية من العديد من الأمراض بما فيها بعض أنواع مرض السرطان. تعزيز صحة القلب لاحتوائه على الكهارل والبوتاسيوم. تعزيز صحة العظام لاحتواء التمر على نسبة عالية من المغنيسيوم. التخفيف من أعراض انقطاع الطمث لدى النساء لاحتواء التمر على إيزوفلافون (بالإنجليزية: Isoflavones)‏. تنظيم مستويات سكر الدم، بسبب المؤشر السكري المنخفض (بالإنجليزية: Low Glycemic Index) للتمر، وهو ما يؤدي إلى عدم ارتفاع مستويات سكر الدم بشكل كبير عند تناول التمر حتى من قبل الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري. تسهيل الولادة الطبيعية لدى النساء. أما بالنسبة لسؤالك هل يحتوي التمر على الألياف؟ فإن التمر يحتوي بالفعل على نسبة جيدة من الألياف، وهو ما يساهم في تعزيز وظائف الجهاز الهضمي، وأود لفت انتباهك إلى ضرورة عدم الإفراط في تناول التمر أيضًا لتجنب اكتساب الوزن الزائد، ويمكن استشارة طبيب التغذية حول الكمية المناسبة من التمر في حال الرغبة في اتباع حمية غذائية بهدف خسارة الوزن الزائد. للمزيد: فوائد التمر للجسم والصحة فوائد التمر للحامل والجنين