الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

أنصحك بداية بترك متابعة المواقع الإباحية لأن متابعتها تساهم في زيادة المشكلة من خلال زيادة معدلات الشهوة الجنسية، بالإضافة إلى تسببها بتشكل تصورات جنسية غير واقعية لدى المتابعين، وهو ما يؤدي إلى الشعور بعدم تحقيق الرغبات الجنسية في الواقع خلال الحياة الزوجية.   أنصحك أيضًا بالتحاور مع زوجك بشكل صريح حول التفضيلات الجنسية، وعدم تحقيق الرغبة الجنسية خلال الجماع، ليقام الزوج بممارسة الأنشطة المفضلة لك خلال الجماع، وزيادة معدل المداعبة قبل الجماع، وهو ما يساهم بدوره في تحقيقك للرغبات الجنسية أو الوصول إلى النشوة الجنسية خلال وقت أسرع.   أنصحك أيضًا في حال عدم القدرة على ترك مشاهدة الأفلام الإباحية باستشارة طبيب مختص لتقديم المساعدة الطبية للمساهمة في التخلص من هذه العادة، والتي تندرج ضمن أنواع الإدمان في الحالات الشديدة.   للمزيد: 10 فوائد صحية مفاجئة من ممارسة الجنس الوقت الكافي للجماع بين الزوجين

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

بداية أود التوضيح أن الحل الأمثل لمشكلة عدم الاكتفاء الجنسي للزوجة يتمثل بالحوار الصريح مع الزوج، لأن ترك المشكلة دون علاج سوف يؤدي إلى تفاقمها وإلى المزيد من المشاكل، وإلى ممارسة العادة السرية بشكل مفرط.   عليك إعلام زوجك بالوضعيات الجنسية التي تفضلينها، والأنشطة الجنسية المحببة لك، كما يجب زيادة معدل المداعبة قبل الجماع، أما في ما يتعلق بممارستك للعادة السرية ومشاهدة الأفلام الإباحية فإن ذلك قد يؤدي إلى تطور بعض المشاكل الصحية، مثل انخفاض معدل الحساسية الجنسية، والإدمان على ممارسة العادة السرية والأفلام الإباحية، وهو ما وسوف يؤدي إلى مشاكل جنسية ونفسية جديدة أيضًا.   أود لفت انتباهك أن مشاهدة الأفلام الإباحية يعد أحد أسباب عدم تحقيق الرغبة الجنسية، لأن ما يعرض في معظم الأفلام الإباحية غير واقعي ولا يمكن تطبيقه في الحياة الزوجية، وهو ما يؤدي إلى شعور الزوجة أو الزوج المتابعة للأفلام الإباحية بعدم تحقيق التصورات الجنسية لديه خلال الجماع.   أنصحك في حال عدم القدرة على ترك ممارسة العادة السرية ومشاهدة الأفلام الإباحية باستشارة أحد الأطباء المختصين، فقد تساهم بعض الطرق العلاجية في التخلص من هذه المشكلة.   للمزيد: ما هو طول الوقت الكافي للجماع خلال العلاقة الحميمة؟ فوائد صحية للجماع

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

أفضل طريقة لإشباع الرغبات الجنسية للزوجة أو الزوج تتمثل بالحوار والتحدث بصراحة حول التفضيلات الجنسية والرغبات الجنسية، والوضعيات أو الأنشطة الجنسية المفضلة، والتجديد في هذه الأنشطة بشكل دوري لتجنب الملل والبرود الجنسي.   أما في ما يتعلق بمشكلة سرعة القذف فإن إطالة مدة المداعبة قبل الجماع تساهم في وصول المرأة إلى النشوة الجنسية بشكل أسرع، وهو ما قد يساعد على تحقيق الاكتفاء الجنسي للزوجين بشكل مناسب، ويمكن حتى بعد القذف في حال عدم وصول الزوجة للاكتفاء الجنسي القيام ببعض الأنشطة الجنسية وحركات المداعبة التي تساعد الزوجة على الوصول إلى النشوة الجنسية.   أنصحك أيضًا باتباع أحد الطرق التي تساهم في تأخير القذف لتحقيق الاكتفاء الجنسي لزوجتك، وفي حال عدم نجاح التدابير المنزلية والشخصية في تأخر القذف يمكن استشارة الطبيب حول الأدوية التي تساهم في تأخير القذف، وقد تتضمن التدابير التي تأخر القذف ما يأتي: استخدام الواقي الذكري المخصص لتأخير القذف. استخدام المخدر الموضعي قبل الجماع. ممارسة تمارين كيجل بشكل منتظم. ممارسة تقنية الضغط والانسحاب قبل القذف. للمزيد: أحدث طرق علاج سرعة القذف لدى الرجال ما هو سبب سرعة القذف؟ 

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

بداية أود التوضيح أنه لا يوجد عدد محدد لمرات الجماع يمكن القول أنه العدد الطبيعي، لأن عدد مرات الجماع يعتمد على الحالة الصحية والجسدية للشخص، وعلى المحفزات الجنسية، والنظام الغذائي، والعديد من العوامل الأخرى.   أود لفت انتباهك أيضًا أنه يجب التفريق بين القدرة على الجماع أكثر من مرة واحدة في اليوم وبين عدد مرات الجماع لأن الرجال السليم يكون قادرًا على الجماع أكثر من مرة واحدة في اليوم في الغالب، ولكن في المقابل لن يكون هناك رغبة بالجماع، لأن الجماع لمرة واحدة في اليوم سوف يكون كفيلًا بتفريغ الرغبة الجنسية للرجل، أما في الأيام الأولى من الزواج فمن الطبيعي والشائع الجماع أكثر من مرة واحدة في اليوم.   أنصحك في حال ملاحظة عدم تحقيق الرغبة الجنسية وملاحظة وجود ضعف جنسي، مثل ضعف الانتصاب أو ضعف الرغبة الجنسية بمراجعة طبيب مختص فقد تدل هذه الأعراض على مشكلة صحية في الجهاز التناسلي تتطلب العلاج، وفي المقابل وجب التنويه أنه من الطبيعي جدًا أيضًا أن يقتصر الجماع على مرات محدودة في الأسبوع وأن لا يكون بشكل يومي.   للمزيد: ما هو طول الوقت الكافي للجماع خلال العلاقة الحميمة؟ فوائد صحية للجماع