الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

بشكل عام فإن فاكهة البابايا لها العديد من الفوائد للنساء والرجال على حد سواء، ويعتقد أنها تساهم في تنظيم الدورة الشهرية والتخفيف من أعراض انقطاع الطمث لاحتوائها على بعض العناصر التي تساعد على تنظيم مستويات الهرمونات الجنسية لدى المرأة، ولكن قد لا يكون هذا التأثير ظاهرًا بعد تناول البابايا أو قد يحتاج الالتزام بتناول فاكهة البابايا، ويفضل في هذه الحالة الالتزام بالعلاجات الطبية في حال المعاناة من مشكلة في الجهاز التناسلي أو في الدورة الشهرية.   أما بالنسبة لفوائد البابايا للمرأة بشكل عام والتي تنطبق أيضًا على الرجال فتتضمن الآتي: اكتساب العديد من الفيتامينات والمعادن. تنظيم عملية الهضم لاحتواء البابايا على نسبة عالية من الألياف. الوقاية من بعض الأمراض المشاكل الصحية لاحتواء البابايا على نسبة عالية من الألياف. الوقاية من بعض أنواع مرض السرطان. تعزيز صحة القلب والشرايين من خلال الحد من مستويات الكولسترول في الدم. الوقاية من بعض أنواع الالتهاب. تعزيز صحة العظام والوقاية من هشاشة العظام. للمزيد: كيف يمكن تحسين الصحة النسائية والوقاية من الأمراض صحة المرأة المتزوجة

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

تعتبر درجة حرارة الجسم طبيعية بين 36.1-37.2 درجة مئوية وهي الدرجة المثالية لعمل إنزيمات الجسم بشكل طبيعي، لأن انخفاض درجة الحرارة أو ارتفاعها عن المعدل المذكور يؤدي إلى توقف عمل هذه الإنزيمات، وجميع خلايا الجسم وأجهزته المختلفة تعتمد على الإنزيمات في عملها ونشاطها، لذلك فإن توقف عمل الإنزيمات يعني توقف العمليات الحيوية في الجسم.   كما ذكرت فإن انخفاض درجة حرارة الجسم أو ارتفاعها عن المعدل الطبيعي قد يؤدي إلى تطور بعض المضاعفات الصحية الخطيرة، ويجدر مراجعة الطوارئ الطبية على الفور في حال انخفاض درجة حرارة الجسم إلى 35 درجة مئوية أو ارتفاعها إلى ما يزيد عن 40 درجة مئوية.   يشار إلى أن ارتفاع درجة حرارة الجسم غالبًا ما يكون ناجمًا عن الإصابة بأحد أمراض العدوى أو الأمراض الجهازية، أو التعرض لدرجات مرتفعة من الحرارة، أما انخفاض درجة حرارة الجسم فغالبًا ما يكون ناجمًا عن التعرض للبرد الشديد وفي حالات أقل شيوعًا نتيجة اضطراب في عمليات التمثيل الغذائي.   للمزيد: درجة حرارة الجسم الخطيرة ما هي وظيفة الانزيمات في الجسم واستخداماتها العلاجية ما هي درجة حرارة الرضيع العادية؟ وكيفية قياسها؟

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

لا تعد درجة حرارة الجسم طبيعية عند تسجيلها 35 درجة مئوية، لأن انخفاض درجة حرارة الجسم إلى 35 يعد من الحالات الطارئة التي تستدعي التدخل الطبي الفوري، قد تتطور بعض المضاعفات الصحية المهددة لحياة الشخص، فلا يجب التردد حول مراجعة الطوارئ الطبية في حال قياس درجة حرارة الجسم وظهور نتيجة 35 درجة مئوية أو أقل.   قد تظهر مجموعة من الأعراض والعلامات عند انخفاض درجة حرارة الجسم إلى 35 درجة مئوية، ومنها الآتي: التلعثم بالكلام. التشوش والارتباك. فقدان الذاكرة. الضعف الشديد والنعاس. ضعف نبض القلب. فقدان التوازن. الارتعاش. فقدان الوعي. يجدر في حال ملاحظة انخفاض درجة حرارة أحد الأشخاص إلى 35 درجة مئوية أو أقل اتخاذ إجراءات الإسعاف الأولي على الفور، فيجب تغطية الشخص المصاب ببطانية دافئة، وإبعاده عن مصدر البرد، مثل إدخاله إلى داخل المنزل وإبعاده عن الطريق، كما يشار إلى ضرورة عدم محاولة تدفئة الجسم بسرعة مثل وضع الشخص مقابل المدفئة بشكل مباشر أو محاولة تدليك الأطراف لتحميتها، لأن ذلك يرهق القلب والرئتين وقد يؤدي إلى تطور مشاكل صحية أخرى.   للمزيد: درجة حرارة الجسم الخطيرة ما هي درجة حرارة الرضيع العادية؟ وكيفية قياسها؟

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

سلامتك، الألم المستمر أسفل الإبهام الذي يزداد مع الحركة والانتفاخ الخفيف، خاصة مع وجود تاريخ من مرض السكري، قد يشير إلى عدة احتمالات: التهاب المفاصل (Osteoarthritis): شائع جداً في هذه المنطقة، خاصة مع التقدم في العمر. السكري قد يزيد من خطر حدوثه أو تفاقمه. التهاب الأوتار (Tendonitis): يمكن أن يحدث بسبب الإفراط في استخدام اليد وحركاتها المتكررة، وهو أمر شائع مع الأعمال المنزلية. متلازمة دي كورفان (De Quervain's Tenosynovitis): تؤثر على الأوتار الموجودة على جانب الإبهام من الرسغ، وتسبب ألماً عند تحريك الإبهام والرسغ. التهاب غمد الوتر (Trigger Finger): قد يؤثر على الإبهام ويسبب ألماً وتيبساً، وأحياناً صعوبة في تحريكه. اعتلال الأعصاب المحيطية (Peripheral Neuropathy): السكري قد يؤدي إلى تلف الأعصاب، مما يسبب ألماً وتنميلاً في الأطراف، بما في ذلك اليد. فيما يلي بعض الخطوات المقترحة للتخفيف من الأعراض: الراحة وتجنب الحركات المجهدة: حاولي تقليل الأنشطة التي تزيد الألم. كمادات الثلج: ضعي كمادات ثلج لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم لتقليل الالتهاب. مسكنات الألم: يمكنكِ استخدام مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن بحذر ووفقاً للتعليمات، مع مراعاة حالتك الصحية ومرض السكري. تمارين الإطالة الخفيفة: تمارين بسيطة للإبهام واليد قد تساعد في تخفيف التيبس وتحسين الحركة، ولكن تجنبي التمارين التي تزيد الألم. استخدام جبيرة الإبهام: قد تساعد الجبيرة في تثبيت الإبهام وتقليل الضغط على المفصل والأوتار. مراقبة مستوى السكر في الدم: التأكد من أن مستوى السكر في الدم تحت السيطرة يساعد في تقليل المضاعفات المرتبطة بالسكري. من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.