الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

بشكل عام فإن تناول الثوم يوميًا ضمن كميات محدودة ليس مضرًا بل على النقيض من ذلك فإن للثوم العديد من الفوائد الصحية الفريدة، ولكن الإفراط في تناول الثوم بشكل يومي قد يكون له عدد من الآثار الجانبية، ومنها الآتي: حرقة المعدة. النفخة والغازات. رائحة الفم الكريهة. رائحة العرق والجسم الكريهة. ارتفاع خطر النزيف. أما بالنسبة لفوائد الثوم الصحية عند تناوله بشكل يومي وبكمية معتدلة فإنها تتضمن الآتي: تعزيز صحة القلب والشرايين. الوقاية من تشكل الخثرات الدموية. تعزيز المناعة والوقاية من بعض أنواع العدوى. الحد من التهابات المعدة والأمعاء وتعزيز العمليات الهضمية. الوقاية من بعض أنواع الأورام. تعزيز عمليات الأيض والاستقلاب. المحافظة على سلامة الجلد. للمزيد: أضرار الإفراط في تناول الثوم فوائد تناول الثوم على الريق

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

بداية فيما يتعلق بفوائد الحبة السوداء للجنس فإن الحبة السوداء لا تساهم في علاج الاضطرابات الجنسية بشكل مباشر، مثل ضعف الانتصاب وانخفاض الرغبة الجنسية، ولكن تحتوي الحبة السوداء على عدد من الفيتامينات والمعادن التي تساهم في تعزيز صحة الجهاز التناسلي والوقاية من بعض المشاكل الصحية، بالإضافة إلى احتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تقي الجهاز التناسلي من بعض المشاكل الصحية.   أما بالنسبة لاستخدامك وصفة العسل مع حبة البركة وحب الرشاد فإنه لم يتم ربط استخدام هذه الوصفة بالعقم، وفي المقابل لا يوجد ما يؤكد فاعليتها في تعزيز القدرة الجنسية أو علاج الضعف الجنسي.   أنصحك في جميع الأحوال باستشارة الطبيب حول المشكلة الصحية التي استدعت استخدامك للوصفة المذكورة، لأن بعض أمراض الجهاز التناسلي قد تتفاقم في حال عدم الخضوع للعلاج المناسب في وقت مبكر.   للمزيد: فوائد الحبة السوداء أو حبة البركة، وأضرارها المحتملة أضرار حبة البركة وزيتها ومحاذير تناولهما

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

تعد الطحينية أحد المصادر الغنية بالفيتامينات، والمعادن، والدهون الصحية، والبروتينات، بالإضافة إلى احتوائها على مضادات الأكسدة التي تقي الجسم من العديد من المشاكل الصحية، وفيما يأتي توضيح لبعض الفوائد الصحية للطحينية: تعزيز صحة العظام. تعزيز صحة القلب. تنظيم مستويات السكر في الدم. تعزيز صحة الجهاز الهضمي. دعم الجهاز المناعي. المحافظة على صحة الجلد والبشرة. تعزيز صحة الشعر. يشار إلى إمكانية إضافة الطحينية إلى العديد من الأطباق الصحية أو تناولها بشكل مباشر، ولكن يجب الحرص على تناول كميات معتدل من الطحينية لاحتوائها على نسبة مرتفعة من السعرات الحرارية، حيث تقدر السعرات الحرارية في ملعقة كبيرة من الطحينية بما يقارب 90 سعرة حرارية.   للمزيد: القيمة الغذائية للطحينية فوائد الطحينية للجسم والصحة

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

بداية أود التوضيح أن الطحينية السائلة المصنوعة من طحن حبوب السمسم لا يمكن القول أنها تسبب زيادة في الوزن أو خسارة في الوزن لأن ذلك يعتمد على الكمية المستهلكة منها، وبشكل عام فإن الطحينية تعد من الأطعمة غير المستساغة لتناولها بكمية كبيرة دون تخفيف، وعليه فإنه من غير الشائع زيادة الوزن نتيجة تناول الطحينية.   يجدر الذكر أن ملعقة واحدة من الطحينية الخام تحتوي على ما يقارب 90 سعرة حرارية، وعليه يجب تقدير السعرات الحرارية المستهلكة يوميًا ومقارنتها مع سعرات الطحينية المستهلكة وبناءً عليه يمكن تقدير تأثير الطحينية على وزن مستهلكها.   أود لفت انتباهك أيضًا أن الإفراط في تناول الطحينية قد يسبب بعض الآثار الجانبية، ومنها الآتي: حكة الجلد والفم. ألم المعدة. الإسهال. اضطرابات الجهاز الهضمي. الانسداد في الأنف. الغثيان والتقيؤ. للمزيد: فوائد الطحينية للجسم والصحة القيمة الغذائية للطحينية