الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

سلامتك، بما أن نتائج التصوير كانت سليمة، فهذا يعني غالباً استبعاد وجود أسباب هيكلية واضحة مثل الألياف أو الأورام الحميدة أو تضخم بطانة الرحم، ولكن استمرار التبقع رغم استخدام ديوزمين وكابرون يشير إلى أن السبب قد لا يكون مجرد ضعف في الأوعية الدموية.   قد تتضمن الأسباب الواردة: الاضطراب الهرموني: هو السبب الأكثر شيوعاً؛ فإذا لم تكن هناك بويضة ناضجة أو إذا حدث خلل في توازن هرموني "الاستروجين" و"البروجسترون"، تظل بطانة الرحم تتساقط بشكل غير منتظم. بطانة الرحم المهاجرة: أحياناً لا تظهر بوضوح في السونار العادي وتتطلب دقة عالية أو فحصاً في وقت محدد من الدورة. وظائف الغدة الدرقية: أي خلل في الغدة الدرقية قد يؤدي مباشرة إلى طول فترة النزيف. الحالة النفسية أو الإجهاد: يؤثران بشكل مباشر على المركز المسؤول عن تنظيم الدورة في المخ. لا تترددي في العودة لطبيبك وإخباره أن الأدوية الحالية لم توقف التبقع؛ فمن المحتمل جداً أنكِ تحتاجين إلى منظم هرموني بجانب هذه الأدوية.

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

لا ينصح بتناول "بنادول نايت" (Panadol Night) أثناء الحمل إلا بعد استشارة طبيبك الخاص المشرف على حالتك، وذلك لعدة أسباب: المكونات: بنادول نايت يحتوي على مادتين فعاليتين: باراسيتامول: وهو آمن عموماً للحامل بجرعات محددة. ديفينهيدرامين: وهي مادة مضادة للهيستامين من آثارها الجانبية أنها تساعد على النوم، ورغم أنها قد تُصرف في حالات معينة، إلا أن الأطباء يفضلون تجنبها كحل لتعديل النوم دون ضرورة طبية ملحة، خاصة وأن هناك دراسات تشير إلى ضرورة الحذر من استخدامها المتكرر أو دون إشراف. طبيعة العلاج: بنادول نايت مخصص بالأساس لتسكين الآلام التي تمنع النوم، وليس كعلاج أساسي للأرق أو لتعديل الساعة البيولوجية. بما أنكِ في نهاية الشهر الرابع، إليكِ بعض الحلول الطبيعية والآمنة التي قد تغنيكِ عن الأدوية: وسادة الحمل: في هذه المرحلة، يبدأ حجم البطن بالتأثير على وضعية النوم. استخدام وسادة الحمل الطويلة يساعد في دعم الظهر والبطن ويوفر راحة كبيرة. المشروبات الدافئة: كوب من الحليب الدافئ أو البابونج قبل النوم بساعتين يساعد على الاسترخاء. المغنيسيوم: استشيري طبيبك حول تناول مكملات المغنيسيوم، فهي تساعد كثيراً في استرخاء العضلات وتقليل التوتر وتحسين جودة النوم لدى الحوامل. تنظيم الضوء: تعتيم الغرفة تماماً وترك الهاتف قبل النوم بساعة يساعد دماغك على إفراز الميلاتونين الطبيعي لتعديل نومك.

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

أتمنى لك تمام الحمل على خير، لا داعي للقلق أبدأً، فمن غير المرجح تماماً أن يتسبب ما حدث في أي تشوه للجنين، لأن الخطر الأساسي المرتبط بالبيض النيء هو بكتيريا "السالمونيلا"، بما أنكِ قمتِ بقلي البوراك، فإن الحرارة العالية كفيلة بقتل هذه البكتيريا. بمجرد أن ينضج البيض أو يسخن بشكل كافٍ داخل الحشوة، يتلاشى الخطر.   حتى في حال لو كان البيض ملوثاً ولم يُطهَ جيداً، فإن السالمونيلا عادة ما تسبب تسمماً غذائياً للأم (إسهال، قيء، مغص)، وهي لا تنتقل عبر المشيمة لتسبب تشوهات خِلقية للجنين، والخوف منها أثناء الحمل يكون بسبب الجفاف أو الإجهاد الذي قد يلحق بجسم الأم نتيجة التسمم، وليس لأنها تشوه الجنين بشكل مباشر.    لا يوجد أي خطر من هذه الحادثة بإذن الله، استمتعي بحملكِ واهتمي بتغذيتكِ الصحية المتوازنة.

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

أتمنى لك تمام الحمل على خير، في الشهر الثالث، يصل هرمون البروجسترون وهرمون الحمل (HCG) إلى أعلى مستوياتهما، هذه الهرمونات لا تؤثر فقط على جسدك، بل تؤثر مباشرة على الكيمياء الدماغية والناقلات العصبية المسؤولة عن تنظيم الانفعالات.   نوبة الغضب تستهلك طاقة جسدية هائلة، مما يؤدي لرفع ضغط الدم وزيادة إفراز الأدرينالين، وهو ما يتبعه رد فعل عكسي من الجسم كمحاولة اضطرارية للاسترخاء.   فيما يلي بعض الخطوات للسيطرة على نوبات الغضب: عند شعورك ببداية شرارة الغضب، انسحبي فوراً من المكان، لا تحاولي إكمال النقاش، الصمت والانسحاب الجسدي هو خط الدفاع الأول. مارسي نشاطاً يفرغ التوتر يومياً: المشي الهادئ: لمدة 15 دقيقة يقلل من هرمونات التوتر. تمارين التنفس: استنشقي الهواء ببطء (4 ثوانٍ) واحبسيه لثانيتين، ثم أخرجيه ببطء شديد. هذا يرسل إشارة فورية للدماغ بتهدئة الجهاز العصبي. انخفاض سكر الدم في الشهر الثالث يجعل الحامل سريعة الانفعال، تناولي وجبات صغيرة متكررة (كل 3 ساعات) تحتوي على بروتين وألياف. على المقربين منك استيعاب أن هذه النوبات خارجة عن إرادتك حالياً بفعل الكيمياء الحيوية. اطلبي منهم عدم تصعيد النقاش عندما تكونين في حالة غضب، وتأجيل أي عتاب لما بعد هدوئك تماماً.