الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

لا توجد أدلة علمية كافية تثبت أن تناول ملعقتين من مسحوق الكركم يومياً يزيل التثدي عند الرجال، والتثدي هو حالة تضخم غدد الثدي عند الرجال، ويمكن أن يكون سببها العديد من العوامل، بما في ذلك: اختلال التوازن الهرموني استخدام بعض الأدوية بعض الحالات الطبية الأخرى. يجدر الذكر أن الكركم قد يساهم في تعزيز مستويات هرمون التستوستيرون وهو ما قد يساهم في التخلص من التثدي ولكن كما ذكرت ليس هناك ما يدعم هذه الفرضيات، بالإضافة إلى أن الإفراط في استهلاك الكركم يؤدي إلى انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون.   هل يمكن تناول الكركم يومياً؟   بشكل عام، يعتبر الكركم آمنًا للاستهلاك اليومي بجرعة لا تزيد عن 3 غرام يوميًا، ولكن هناك بعض الآثار الجانبية المحتملة التي يجب الانتباه إليها، بما في ذلك: اضطرابات المعدة. الغثيان. القيء. الإسهال. التهاب الكبد. أنصحك بمراجعة الطبيب لتحديد سبب مشكلة التثدي التي تعاني منها ووصف العلاج المناسب بناءً على نتائج التشخيص للمساعدة على استعادة الشكل الطبيعي للثدي.   للمزيد: ما هي اهم اضرار الكركم على صحة الجسم؟ ما هو الكركمين، وما هي فوائده، وأضراره؟

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

تأخر الدورة ونزول الدم البني الداكن أو الفاتح بدلًا من الدم الأحمر الطبيعي قد يشير إلى عدة أمور، ومنها: التغيرات الهرمونية: أي تغيير في مستويات الهرمونات (مثل هرمون الاستروجين والبروجستيرون) قد يؤدي إلى تأخر الدورة أو تغيير في طبيعتها. الحمل: في بعض الحالات، قد يحدث نزول دم بني في بداية الحمل وهو ما يعرف بـ"نزيف الانغراس"، حيث ينغرس الجنين في جدار الرحم، إذا كنت تشكين في وجود حمل، يمكن إجراء اختبار الحمل للتأكد. الضغط النفسي أو التوتر: يمكن أن يؤثر الضغط النفسي أو التوتر على الدورة الشهرية ويتسبب في تأخرها أو حدوث تغيرات في طبيعتها. تكيس المبايض: تكيس المبايض هو اضطراب شائع يمكن أن يؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية وتغير في طبيعة النزيف. الالتهابات أو العدوى: بعض أنواع العدوى أو الالتهابات في الجهاز التناسلي قد تسبب تغيرات في الدورة الشهرية. استخدام الأدوية: بعض الأدوية، خاصة وسائل منع الحمل الهرمونية، قد تؤثر على الدورة الشهرية. إذا استمرت هذه الحالة، أو كنتِ تشعرين بأي أعراض غير معتادة أخرى مثل الألم الشديد أو الشعور بالإعياء، فمن الأفضل استشارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد السبب الأساسي لتأخر الدورة والنزيف البني.   للمزيد: نزول دم في غير موعد الدورة الشهرية، ما الأسباب؟ إفرازات بنية بعد الدورة مع ألم في الظهر

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

أتمنى لك السلامة، سوف أوضح لكِ مجموعة من النقاط التي تساعد على فهم المشكلة والإجراءات المناسبة: الأورام الليفية والنزيف: الأورام الليفية الرحمية يمكن أن تؤثر على الدورة الشهرية وتسبب نزيفًا غير منتظم أو غزير. لذلك، فإن استخدامك للعلاج لتقليل النزيف أمر طبيعي. تأخر الدورة: تأخر الدورة الشهرية لعدة أيام قد يكون أمرًا طبيعيًا ولا يدل بالضرورة على الحمل، خاصةً إذا كنتِ تعانين من اضطرابات في الدورة بسبب الأورام الليفية. العزل: على الرغم من استخدامك للعزل، إلا أن هناك دائمًا احتمال حدوث حمل، حتى لو كان ضئيلًا. إذا كنتِ قلقية بشأن احتمال الحمل، خاصةً وأنكِ لاحظتِ تأخرًا في الدورة، فمن الأفضل إجراء اختبار حمل منزلي. يمكنكِ شراء اختبار حمل من الصيدلية وإجراءه وفقًا للتعليمات الموجودة على العبوة، ومن الأفضل إجراء اختبار الحمل بعد انقطاع الدورة بيومين على الأقل للحصول على نتائج أكثر دقة.   للمزيد: مدة الدورة الشهرية الطبيعية وكيفية تنظيمها ما هي نتائج اختبار الحمل المنزلي بالصور؟

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

للكركم مع الماء العديد من الفوائد الصحية عند استهلاكه ضمن المعدلات الطبيعية، ومن فوائد الكركم مع الماء ما يلي: مضادات الأكسدة: يحتوي الكركم على مركبات مضادة للأكسدة، مثل الكركمين، والتي تساعد على حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة. مضادات الالتهاب: الكركم هو مضاد قوي للالتهابات، مما يساعد على تخفيف الألم والالتهاب في الجسم. صحة الجهاز الهضمي: يساعد الكركم على تحسين الهضم وتعزيز امتصاص العناصر الغذائية. صحة القلب: يساعد الكركم على خفض مستويات الكوليسترول الضار وضغط الدم، مما يساعد على تحسين صحة القلب. صحة الدماغ: يساعد الكركم على حماية الدماغ من التلف وتحسين الذاكرة والوظائف المعرفية. أما بالنسبة لسؤالك عما إذا كان شرب ملعقة صغيرة من الكركم مع كوب من الماء ينحف، فإن الإجابة هي أنه قد يساعد الكركم بالفعل في خسارة الوزن، ولكن ليس بشكل مباشر، فالكركم يساعد على تحسين عملية الهضم وتحفيز عملية التمثيل الغذائي، وهذا أمر مهم لخسارة الوزن الزائد، كما أن الكركم يساعد على التقليل من الشهية والشعور بالشبع، مما قد يساعد على تناول كميات أقل من الطعام.   يجدر الذكر أنه لخسارة الوزن يجب اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضة المناسبة، ولا يمكن الاعتماد على الأعشاب مثل الكركم في خسارة الوزن الزائد.   للمزيد: ما هو الكركمين، وما هي فوائده، وأضراره؟ متى يبدأ الجسم بفقدان الوزن بعد الرجيم أو الرياضة