الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

أتمنى لك التوفيق في نظامك الغذائي وأشجعك على المحافظة عليه، وسوف أقدم ليك بعض النصائح للحفاظ على صحتك في رمضان مع اتباع نظام غذائي صحي: تناول وجبة إفطار صحية تتألف من جميع العناصر الغذائية الضرورية، مثل الكربوهيدرات المعقدة، والبروتينات، والدهون الصحية. اشرب كمية كافية من الماء وحاول شرب 8 أكواب من الماء على الأقل بين الإفطار والسحور. تناول التمر عند الإفطار والسحور، فالتمر مصدر غني بالطاقة والسكر الطبيعي، وهو مفيد لكسر الصيام أو مد الجسم بالطاقة وقت السحور. تناول الحساء مع وجبة الإفطار فالحساء مصدر غني بالفيتامينات والمعادن، ويساعد على الشعور بالشبع. تجنب الإفراط في تناول الطعام لأن ذلك سوف يؤدي إلى الشعور بالتخمة. مارس الرياضة الخفيفة قبل الإفطار بمدة قليلة. احصل على قسط كافٍ من النوم. أود لفت انتباهك إلى أن هذه النصائح عامة وقد يكون لك احتياجات مختلفة بناءً على حالتك الصحية، وبشكل عام في حال معاناتك من أي من المشاكل الصحية أو تناولك لأي من الأدوية المزمنة فيجب عليك استشارة الطبيب قبل الصيام لاتخاذ الإجراءات الصحية المناسبة.   في حال رغبتك في استشارة أحد الأطباء حول برنامجك الصحي بالتفصيل فلا تتردد في تجربة خدمة الاستشارات الطبية من الطبي.   للمزيد، اقرأ: استراتيجية لمكافحة العطش في رمضان اليكم اطباق اساسية على مائدة رمضان اليومية

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

لا تقلق، لن يؤدي نسيان تناول حبة واحدة من دواء الغدة الدرقية إلى ظهور الأعراض، وعليك في هذه الحالة تناول الدواء فور تذكره، وتناول حبة الدواء التالية في موعدها دون تغيير، ولكن في حال اقتراب موعد الجرعة التالية فيجب ترك الجرعة المنسية وتناول الجرعة التالية فقط.   أود لفت انتباهك إلى ضرورة عدم تناول جرعتين من دواء الغدة في نفس الوقت، كما يجب تثبيت موعد تناول حبة الغدة الدرقية في نفس الوقت في كل يوم، لذلك يُنصح باستخدام منه للتذكير بموعد الدواء.   أما في حال نسيان تناول دواء الغدة عدة مرات أو بشكل متكرر فقد يؤدي إلى ظهور أعراض سلبية على الشخص المصاب، وللأسف فإن دواء قصور الغدة يجب تناوله بشكل دائم فلا يوجد حتى الآن علاج نهائي لمعظم مشاكل قصور الغدة الدرقية.   أود أن الفت انتباهك إلى أن نخبة من الأطباء متوفرين على مدار الساعة للإجابة على كامل استشاراتك الطبية في خدمة الاستشارات الصحية على موقع الطبي.   للمزيد، اقرأ: اضطرابات الغدة الدرقية، تعرف عليها الآن أسباب قصور الغدة الدرقية عند النساء والرجال

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

يفضل العديد من الأطباء إخبار المرضى أن أفضل وقت لتناول دواء الغدة الدرقية هو في الصباح الباكر قبل تناول وجبة الإفطار بنحو 30 دقيقة، لأن دواء الغدة يجب أن يتم تناوله على معدة فارغة بعد آخر وجبة بما يقارب 3 ساعات، وأن لا يتم بعده تناول الطعام لمدة 30 دقيقة على الأقل.   يجدر الذكر أن تناول دواء الغدة ممكن في أي وقت من اليوم في حال تحققت الشروط المذكورة، وفي الحقيقة يفضل العديد من الأشخاص تناول دواء الغدة قبل النوم، ولكن من المهم تثبيت موعد تناول دواء الغدة كل يوم، كما يشار إلى أن دواء الغدة الدرقية يتعارض مع العديد من الأدوية الأخرى لذلك يجب الحرص على تناول دواء الغدة بشكل منفضل وإعلام الطبيب في حال استخدام أي من الأدوية الأخرى   إليك بعض النصائح الإضافية لتناول دواء الغدة الدرقية: تناول الدواء في نفس الوقت كل يوم. تناول الدواء مع كوب من الماء. لا تتناول الدواء مع أي أدوية أخرى دون استشارة الطبيب. أخبر الطبيب عن أي أعراض جانبية تعاني منها. قم بإجراء فحوصات الدم بانتظام لمراقبة مستويات هرمون الغدة الدرقية. أود أن ألفت انتباهك إلى أن خدمة الاستشارات الطبية متوفرة على موقع الطبي على مدار اليوم وطوال أيام الأسبوع   اقرأ أيضًا: ادوية الغدة الدرقية النشطة | حالات استخدامها وآثارها أضرار زيادة جرعة أدوية الغدة الدرقية ومضاعفات تركها

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

لا، الصيام ليس مضرًا لمرضى الغدة الدرقية الذين يعانون من خمول في الغدة الدرقية، لأن دواء الغدة يجب أن يتم تناوله مرة واحدة في اليوم فلا بأس من تناوله خلال فترة الإفطار والصيام بشكل طبيعي، ومن المناسب جدًا تناول دواء الغدة قبل وجبة السحور بساعة كاملة، ولكن عليك أن لا تتناول الطعام قبل موعد دواء الغدة أيضًا لمدة 3 ساعات تقريبًا.   يجدر الذكر أنه في حال المعاناة من فرط نشاط الغدة الدرقية فإن الصيام قد يكون ممكنًا في الحالات البسيطة من المرض، أما فرط نشاط الغدة الدرقية الشديد فإنه يكون مصحوبًا عادةً بالإسهال والجفاف، وهو ما قد يعيق القدرة على الصيام، وفي جميع الأحوال يجب المتابعة مع الطبيب المعالج قبل الصيام في حال المعاناة من فرط نشاط الغدة الدرقية.   بشكل عام في حال قررت الصيام مع الإصابة باضطراب في الغدة عليك اتباع النصائح التالية: تناول دواء الغدة الدرقية في وقت ثابت كل يوم. احرص على شرب الكثير من السوائل بين الإفطار والسحور. تناول وجبات صحية متوازنة في وقت الإفطار والسحور. راقب أعراضك خلال الصيام واستشر الطبيب في حال ظهور أي أعراض غير طبيعية.   هل لديك استفسار آخر حول تأثير الصيام على مرضى الغدة الدرقية؟ لا تتردد في استشارة أطباء الطبي المتوفرين على مدار الساعة للإجابة على استفساراتكم.   للمزيد: أضرار زيادة جرعة أدوية الغدة الدرقية ومضاعفات تركها ادوية الغدة الدرقية النشطة | حالات استخدامها وآثارها