الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

الضغط الانبساطي هو القيمة الثانية في قراءة ضغط الدم، وهي تقيس الضغط في الأوعية الدموية عندما يكون القلب في حالة الاسترخاء بين دقات القلب، والقيمة الطبيعية للضغط الانبساطي عادة ما تكون أقل من 80 ملم زئبقي (mmHg).   إذا كان ضغط الدم الانبساطي يتراوح بين 80 و90 ملم زئبقي، فإنه يعتبر مرتفعًا ويعتمد التقييم الكامل لمخاطر ضغط الدم على العديد من العوامل الأخرى، بما في ذلك الضغط الانقباضي والعمر والتاريخ العائلي لأمراض القلب والأوعية الدموية والعوامل النمطية الحياتية مثل التدخين والنشاط البدني والتغذية.   مع قيم الضغط التي ذكرتها (90/129)، الضغط الانبساطي قد ارتفع قليلاً عن المستوى المثالي وقد تحتاج إلى تناول بعض الأدوية للمساعدة على السيطرة عليه أو قد ينصحك الطبيب باتباع نمط حياة صحي للمساعدة على السيطرة على ضغط الدم.   إليك بعض العوامل التي تزيد من خطورة ارتفاع ضغط الدم الانبساطي: العمر: يزداد خطر ارتفاع ضغط الدم الانبساطي مع تقدم العمر. التاريخ العائلي: إذا كان لديك تاريخ عائلي من ارتفاع ضغط الدم، فأنت أكثر عرضة للإصابة به. التدخين: يُعد التدخين من عوامل الخطر الرئيسية لارتفاع ضغط الدم. السمنة: تُعد السمنة من عوامل الخطر الرئيسية لارتفاع ضغط الدم. قلة النشاط البدني: قلة النشاط البدني تُزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم. النظام الغذائي غير الصحي: النظام الغذائي غير الصحي، مثل الأطعمة الغنية بالملح والدهون المشبعة، يُزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم. للمزيد: أسباب ارتفاع ضغط الدم الانبساطي، الأسباب والعلاج كم يتوجب عليك خفض ضغط الدم المرتفع؟

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

الرقم السفلي في قياس ضغط الدم يُعرف باسم الضغط الانبساطي. يُشير هذا الرقم إلى ضغط الدم في الأوعية الدموية عندما يكون القلب في حالة راحة أو بين نبضات القلب.   القيمة الطبيعية للضغط الانبساطي هي أقل من 80 ملم زئبق، وكون الرقم السفلي ثابتًا لديك عند 80 تقريبًا فإن ذلك يدل على أن ضغط الدم الانبساطي لديك طبيعي.   أود لفت انتباهك أنه من المهم تقييم القياس الكامل لضغط الدم، بما في ذلك الرقم العلوي (الضغط الانقباضي) للتأكد من أنك لا تعاني من ضغط الدم المرتفع لأن الضغط في بعض الحالات يرتفع في الضغط الانقباضي ويكون طبيعيًا في الضغط الانبساطي.   بشكل عام فإن ضغط الدم الطبيعي أقل من 120/80 ملم زئبق، ويتم اعتبار الضغط مرتفعًا عندما تكون قيمته عند 130/80 ملم زئبق أو أعلى.   للمزيد: اسباب تغير قراءات ضغط الدم خلال اليوم والعلاج كيفية اختيار جهاز قياس الضغط

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

الضغط الانبساطي والضغط الانقباضي هما جزءان مهمان من قياس الضغط الدم، فالضغط الانبساطي يعبر عن الضغط في الشرايين عندما يكون القلب في حالة راحة بين دقاته، بينما الضغط الانقباضي يعبر عن الضغط الذي تولده ضربات القلب أثناء ضغط الدم في الشرايين.   فيما يتعلق بأهمية كل منهما، يعتبر الضغط الانقباضي أكثر أهمية في تقدير مخاطر الأمراض القلبية والأوعية الدموية، وذلك لأنه يعكس الضغط الذي يتعرض له الجسم عندما ينبض القلب.   بالنسبة للقيم التي ذكرتها (ضغط الدم الانبساطي 80 والانقباضي 130)، فإنها تعتبر جيدة في المجمل وتدل على السيطرة على ضغط الدم بشكل جيد، ومع ذلك يجب أن تُعامل القيم بالنسبة إلى كل حالة فردية بشكل منفصل، لذلك يُفضل التوجه إلى الطبيب لتقييم السيطرة على ضغط الدم لديك بشكل شامل.   للمزيد: ما الفرق بين الضغط الانقباضي والضغط الانبساطى؟ كم يتوجب عليك خفض ضغط الدم المرتفع؟

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

يُشير ارتفاع ضغط الدم الانبساطي إلى ارتفاع الرقم الثاني أو السفلي في قراءة ضغط الدم، ويتمثل الفرق بينه وبين ارتفاع ضغط الدم العادي بالآتي: الضغط الانقباضي: يُشير إلى قوة ضغط الدم على جدران الشرايين أثناء انقباض عضلة القلب. الضغط الانبساطي: يُشير إلى قوة ضغط الدم على جدران الشرايين أثناء ارتخاء عضلة القلب. يُشير ارتفاع ضغط الدم الانبساطي إلى ارتفاع الرقم الثاني "الضغط الانبساطي" إلى أعلى من 80 ملم زئبق، بينما يكون الرقم الأول "الضغط الانقباضي" طبيعيًا (أقل من 130 ملم زئبق).   بشكل عام لا يوجد فرق كبير بين ارتفاع ضغط الدم العادي وبين ارتفاع ضغط الدم الانبساطي فقط، وفي جميع الأحوال هناك خطورة على الصحة في حال عدم اتخاذ الإجراءات الصحية المناسبة للسيطرة على مستويات ضغط الدم، لذلك عليك الالتزام بالخطة الموصوفة من قبل الطبيب وإجراء تغييرات صحية في نمط الحياة.   للمزيد: ما الفرق بين الضغط الانقباضي والضغط الانبساطى؟ كم يتوجب عليك خفض ضغط الدم المرتفع؟