الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

يمكن تقسيم أعراض جفاف الجسم إلى أعراض خفيفة ومتوسطة، وأعراض شديدة في المراحل المتقدمة من الجفاف، وفيما يلي توضيح للأعراض الشائعة لجفاف الجسم في الحالات الخفيفة والمتوسطة: العطش. قلة التعرق. جفاف الجلد. قلة التبول، وقد يصبح البول غامقًا. الإمساك الدوخة والدوار. الصداع. أما الأعراض الشديدة من جفاف الجسم فقد تتضمن الآتي: جفاف الفم الشديد. سرعة التنفس. الحمى. توقف التبول شبه التام. سرعة نبض القلب. التشوش والارتباك. يمكن للشخص أن يعرف أنه يعاني من الجفاف من خلال ملاحظة الأعراض المذكورة، وبشكل عام فإن الجفاف قد يسبب مشاكل صحية خطيرة، لذلك يجب عدم إهمال شرب كمية كافية من السوائل لمنع الجفاف.   للمزيد: أعراض الجفاف وعلاماته المبكرة خطورة جفاف الجسم من السوائل وأعراضه ووسائل الحماية منه

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

لا، بشكل عام لا ينقص حليب الأم خلال فترة الصيام، ومن الآمن على المرأة الحامل التي تتمتع بصحة جيدة الصوم بعد استشارة الطبيب، وعلى الرغم من أن كمية الحليب لا تنقص في الغالب لدى الأم خلال فترة الصيام، إلا أن نسبة بعض العناصر الغذائية في حليب الأم قد تنخفض خلال الصيام، خصوصًا في حال عدم اتباع الأم المرضع لنظام غذائي صحي في رمضان.   يمكن الاستدلال على أن الصوم يؤثر في حليب الأم المرضع من خلال علامات تدل على أن الصيام قد يؤثر على الرضيع: قلة عدد الحفاضات المبللة: إذا كان عدد الحفاضات المبللة أقل من 6-7 حفاضات يوميًا، فقد يكون ذلك علامة على قلة كمية الحليب. قلة عدد حفاضات البراز: إذا كان عدد حفاضات البراز أقل من 3 حفاضات يوميًا، فقد يكون ذلك علامة على قلة كمية الحليب. بكاء الطفل بشكل متكرر: قد يبكي الطفل بشكل متكرر إذا كان يشعر بالجوع. قد تساهم بعض النصائح في الحفاظ على كمية حليب الأم المرضع خلال الصيام، ومنها الآتي: شرب كمية كافية من السوائل: من المهم شرب 8-10 أكواب من السوائل خلال فترة الإفطار. تناول وجبات صحية: يجب أن تتناول الأم وجبات صحية غنية بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات. الراحة بشكل كافٍ: من المهم أن تحصل الأم على قسط كافٍ من النوم والراحة. إرضاع الطفل بشكل متكرر: يجب إرضاع الطفل بشكل متكرر خلال فترات الإفطار والسحور. للمزيد: تأثير صيام رمضان على الأم والرضيع غذاء الام المرضعة، المكملات الغذائية أثناء الرضاعة الطبيعية

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

يعتمد تقدير إمكانية صيام مرضى القلب على الحالة الصحية لكل شخص على حدا، وعلى طبيعة مرض القلب، والعديد من العوامل الأخرى، ومن العوامل التي تؤثر في إمكانية صيام مرضى القلب ما يلي: نوع عملية القلب التي أجريت: إذا كانت عملية بسيطة مثل القسطرة القلبية، فمن المرجح أن يتمكن المريض من الصيام بعد 5 أشهر، لكن يجب عليه استشارة طبيب القلب للتأكد من قدرته على ذلك. أما إذا كانت العملية أكثر تعقيدًا مثل جراحة القلب المفتوح، فقد يحتاج المريض إلى وقت أطول للتعافي، وقد لا يتمكن من الصيام في رمضان الحالي. حالة المريض الصحية العامة: يجب أن يكون المريض في حالة صحية مستقرة قبل أن يفكر في الصيام. يجب عليه أيضًا استشارة طبيب القلب للتأكد من أن الصيام لن يؤثر على صحته بشكل سلبي. نوع الأدوية التي يتناولها المريض: قد تحتاج بعض الأدوية إلى تعديل جرعاتها أو أوقات تناولها خلال شهر رمضان. يجب على المريض استشارة طبيبه بشأن كيفية إدارة أدويته أثناء الصيام. إليك بعض النصائح لمرضى القلب الذين يرغبون في الصيام: استشر طبيب القلب قبل شهر رمضان للتأكد من قدرتك على الصيام. اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا خلال وجبتي الإفطار والسحور. اشرب الكثير من الماء والسوائل الأخرى. تجنب الأنشطة الشاقة. راقب علامات الجفاف مثل الشعور بالعطش الشديد، والدوار، والصداع. أفطر فورًا إذا شعرت بأي أعراض غير طبيعية. للمزيد: الصيام ومرضى القلب: تاثيره وفوائده واضراره اطعمة يجب أن لا يتناولها مريض القلب

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

بشكل عام يمكن لمرضى الكلى تناول جميع الأطعمة بمعدلات صحية، مع تجنب الأطعمة غير الصحية، مثل الغنية بالملح، ولكن يجب التنسيق مع الطبيب المعالج حول النظام الغذائي المناسب ليتم تحديده بناءً على حالتك الصحية ودرجة مرض الكلى الذي تعاني منه، ومن الأمثلة على الأطعمة المناسبة لمرضى الكلى ما يلي: معظم الفواكه الطازجة، مثل: التفاح، الموز، الكمثرى، التوت، البرتقال، الجريب فروت، الشمام، البطيخ، الأناناس. الفواكه المجففة بكميات معتدلة، مثل: التمر، الزبيب، المشمش المجفف. معظم الخضروات الطازجة، مثل: الجزر، البروكلي، القرنبيط، السبانخ، الخس، الكوسا، الفلفل، الطماطم، الخيار. البطاطا الحلوة. الفطر بكميات معتدلة. الحبوب الكاملة، مثل الأرز البني، والشوفان، والكينوا. الأسماك قليلة الدهون، مثل: السلمون، التونة، البلطي. الدجاج منزوع الجلد. البيض بكميات معتدلة. البقوليات بكميات معتدلة، مثل العدس، والفول، والحمص. الحليب قليل الدسم أو منزوع الدسم. الزبادي قليل الدسم أو منزوع الدسم. الجبن قليل الصوديوم. الدهون الصحية، مثل زيت الزيتون، والمكسرات. نعم، الفطر صحي لمرضى الكلى بكميات معتدلة، حيث يحتوي الفطر على نسبة عالية من الماء والبوتاسيوم والفوسفور وهي من العناصر التي يجب على مرضى الكلى بحذر، فيجب على مرضى الكلى تناول الفطر بكميات معتدلة كجزء من نظام غذائي متوازن.   أما بالنسبة للأطعمة الممنوعة لمرضى الكلى فتتضمن الآتي: اللحوم الحمراء المصنعة. الأطعمة المعلبة والمجففة. الملح. رقائق البطاطس والمكسرات المملحة. للمزيد: ما هو الطعام الممنوع لمرضى الكلى؟ ما هي أبرز الفواكه الممنوعة لمرضى الكلى؟