الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى أن الأعراض التي تتعرض لها تتطلب مراجعة الطبيب دون تأخير فقد تدل على بداية تطور مشكلة في العين والأفضل الكشف عنها مبكرًا، بشكل عام قد تدل الأعراض على حالة تعرف باسم ارتعاش الجفن أو الرفة العصبية هذه الحالة غالبًا ما تكون غير خطيرة وتحدث نتيجة لعوامل مختلفة منها: التعرض المباشر والمستمر للشمس يمكن أن يسبب تهيج العينين ويزيد من حساسيتهما. الإجهاد البدني أو العاطفي يمكن أن يكون عاملاً مساهماً في هذه الرفة.  يمكن لاستخدام الشاشات لفترات طويلة أن يسبب إجهادًا للعين. قلة النوم يمكن أن تؤدي إلى تعب العين وارتعاش الجفن. تناول كميات كبيرة من الكافيين يمكن أن يكون له تأثير مشابه. إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة، أو لاحظت زيادة في الألم أو الحرقان، أو بدأت تشعر بضعف في الرؤية، فمن الأفضل استشارة طبيب العيون. قد تحتاج إلى فحص أكثر دقة لاستبعاد وجود أي مشاكل خطيرة مثل التهاب العين أو اضطرابات عضلية عصبية.   استمر في استخدام قطرات العين وفقاً لتعليمات الطبيب، ولكن إذا لم تلاحظ أي تحسن، فعليك بزيارة الطبيب لتقييم الحالة بشكل أدق.   للمزيد: أسباب رفة العين.. هل تشير إلى مرض خطير؟ القشعريرة ورفّة الجفن: برد وقلق وانفعالات

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

بداية أود الإشارة إلى أن البردقوش قد يساهم بالفعل في التخفيف من أعراض متلازمة المبيض متعدد الكيسات، فقد يساهم في تحسين حساسية الخلايا للأنسولين، ولكن ليس هناك دراسات كافية حول الموضوع، وبالنسبة للأعراض التي تلاحظينها، وهي ألم خفيف يشبه ألم الدورة ونزول لون بني غامق، فقد تكون هذه أعراضًا طبيعية ناتجة عن تأثير البردقوش على تنظيم الدورة الشهرية.   البردقوش قد يكون له بعض التأثيرات المفيدة على أعراض متلازمة تكيس المبايض، مثل: تنظيم الدورة الشهرية: قد يساعد البردقوش في تنظيم الدورة الشهرية عن طريق تحفيز تكوين هرمون البروجسترون. تقليل مقاومة الأنسولين: قد يساعد البردقوش على تحسين حساسية الجسم للأنسولين، وهو ما قد يفيد النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض اللواتي غالباً ما يعانين من مقاومة الأنسولين. تقليل مستويات هرمون الأندروجين: قد يساعد البردقوش على خفض مستويات هرمون الأندروجين في الجسم، وهو ما قد يساعد في تخفيف أعراض مثل حب الشباب ونمو شعر الوجه. أنصحك في جميع الأحوال في حال استمرار الأعراض أو زيادة شدتها باستشارة الطبيبة النسائية.   للمزيد: هل تعرف ما هي فوائد البردقوش للنساء؟ تعرفي على مدى صحة فوائد البردقوش للحمل

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

من الشائع جدًا الشعور بألم في منتصف الظهر أثناء الحمل، خاصة في الثلث الثالث فلا داعي للقلق، ولكن إذا كان الألم شديدًا فالأفضل مراجعة الطبيب للكشف عن المشكلة واتخاذ الإجراءات الصحية المناسبة.   قد تتضمن أسباب ألم منتصف الظهر خلال الحمل الآتي: وزن الجنين: يزداد وزن الجنين بشكل سريع خلال هذه الفترة، مما يضع ضغطًا متزايدًا على العمود الفقري والعضلات. التغيرات الهرمونية: تفرز هرمونات الحمل موادًا تلين مفاصل الحوض، مما قد يؤدي إلى عدم الاستقرار في العمود الفقري. الوضعية: قد يؤدي قضاء الكثير من الوقت في الجلوس أو الوقوف أو الانحناء إلى تفاقم آلام الظهر. سوف أقدم لك بعض النصائح التي قد تساعدك في التخفيف من ألم الظهر خلال الحمل: خذي فترات راحة متكررة من النشاط. مارسي تمارين خفيفة مثل السباحة أو اليوغا بانتظام. حافظي على استقامة ظهركِ عند الجلوس والوقوف. استخدمي وسادة دعم أسفل الظهر أو ارتدي حزام دعم الحمل. ضعي كمادة دافئة أو باردة على المنطقة المؤلمة. قد يساعد التدليك العضلي في تخفيف التوتر والألم. للمزيد: الم الظهر للحامل واهم النصائح للوقاية والعلاج لتجنبه ما هي اسباب الام الظهر؟ اثناء النوم والحمل؟

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

نعم، التورم في المفصل بعد فك الجبيرة غالبًا ما يكون أمرًا طبيعيًا، فعندما يتم إزالة الجبيرة، قد يحدث تورم في المفصل بسبب عدة أسباب، مثل تجمع السوائل والتورم الناتج عن الإصابة بشكل عام، وهو ما يمكن أن يسبب صعوبة في الحركة والمشي بشكل طبيعي في البداية. لتقليل التورم وتحسين الحركة بعد فك الجبيرة، يمكنك اتباع بعض الإرشادات البسيطة: الراحة: قد تحتاج إلى مزيد من الراحة في الأولى بعد فك الجبيرة للسماح للمفصل بالتعافي. التبريد: استخدم الثلج أو الحزم الباردة على المفصل المتورم لمدة 15-20 دقيقة كل ساعة عدة مرات في اليوم. هذا يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب والتورم. الرفع: حاول رفع القدم المصابة أعلى قدر ممكن عند الجلوس أو الاستلقاء لتقليل التورم. التمارين البسيطة: بمجرد أن يسمح الوضع، ابدأ في التدريب على حركات بسيطة للمفصل مثل الانحناء والتمديد ببطء لتحسين المرونة والدورة الدموية. المراقبة الطبية: إذا استمر التورم بشكل ملحوظ أو كان مصحوبًا بألم شديد أو حرارة، فمن الأفضل استشارة الطبيب لاستبعاد أي مضاعفات. بالتزامن مع هذه الإجراءات، يمكن أن تساعد الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية على تقليل الألم والتورم، وإذا كانت الأعراض تستمر أو تزداد شدتها، يجب عليك مراجعة طبيبك للتقييم الدقيق والمشورة الطبية.   للمزيد: نصائح للمصابين بكسور العظام التئام الكسور، المحفزات والمعوقات، نصائح لسرعة التحام