الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

أتمنى لك السلامة، من الأفضل في مثل هذه الحالة أن يتم تقدير المنشط الجنسي المناسب وجرعته من قبل الطبيب، ولكن بشكل عام تناول دواء كونكور ودواء لوتيفان لا يمنع تناول المنشط الجنسية الشائعة، مثل الفياجرا والسياليس.   من المعروف طبياً أن بعض أدوية الضغط قد تساهم في تقليل الرغبة أو التسبب في ضعف الانتصاب كأثر جانبي، والمنشطات من عائلة "مبثطات PDE5" تعتبر آمنة بشكل عام مع أدوية الضغط الخاصة بك، شريطة أن يكون ضغط دمك مستقراً حالياً وألا تعاني من مشاكل غير مستقرة في القلب.   يمكنك البدء بخيارات لطيفة مثل الـ L-Arginine (حمض أميني يساعد على تدفق الدم) أو الجينسينج، لكن مفعولها أضعف ومستقر مقارنة بالأدوية.

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

أريد أن أطمئنكِ أولاً أن ما تمرين به في عمر 49 هو أمر شائع جداً وطبيعي في هذه المرحلة العمرية، فانقطاع الدورة الشهرية لمد شهرين أو أكثر في هذا السن غالباً ما يكون مؤشراً على دخول مرحلة ما قبل انقطاع الطمث.   تبدأ الهرمونات في هذه المرحلة بالتذبذب، مما يؤدي إلى عدم انتظام الدورة أو غيابها ومرافقة ذلك بأعراض مثل آلام أسفل البطن أو الثقل نتيجة للتغيرات الهرمونية والرحمية.   في المقابل لا بد من مراجعة الطبيبة لإجراء بعض الفحوصات البسيطة بهدف: التأكد من سماكة بطانة الرحم والتي قد تتأثر بخلل الهرمونات وتسبب هذا الثقل. استبعاد وجود أي ألياف رحمية صغيرة أو أكياس على المبايض، وهي أمور حميدة وشائعة جداً في هذا العمر وتسبب نفس الشعور بالثقل والألم. عمل تحاليل هرمونية إذا دعت الحاجة للتأكد من مرحلة انقطاع الطمث.

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

أتمنى لك تمام الحمل على خير، بشكل عام يعتبر الشهر الرابع من الحمل الفترة الأكثر أماناً ومثالية للسفر بالنسبة لمعظم الحوامل، وذلك لعدة أسباب: استقرار الوضع الصحّي: أعراض الغثيان والتعب الصباحي الناتجة عن الثلث الأول غالباً ما تكون قد خفت أو اختفت. انخفاض المخاطر: خطر الإجهاض ينخفض بشكل كبير في هذه المرحلة، كما أن بطنكِ لم يكبُر بعد بشكل يعيق حركتكِ أو يسبب لكِ ثقلاً شديداً. في المقابل لابد من تقييم الطبيب المتابع للحمل لأمر قبل السفر للأخذ بالاعتبار جميع العوامل الصحية المتعلقة بحملك، وفيما يلي بعض النصائح لاتباعها خلال السفر: تحركي وامشي لمدة 5 إلى 10 دقائق كل ساعة أو ساعتين لتنشيط الدورة الدموية. قومي بعمل تمارين بسيطة للقدمين (تحريك الكاحل بشكل دائري) وأنتِ في مقعدكِ. اشربي كميات كافية من الماء طوال الرحلة وتجنبي المشروبات التي تحتوي على الكافيين. اربطي الحزام دائماً، بحيث يمر تحت بطنكِ وفوق عظام الحوض مباشرة، وليس فوق البطن أبداً.  

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

سلامتك، وجود انزلاقات غضروفية قد يفسر بعض آلام الظهر أو الآلام الممتدة للأطراف، لكن انتشار الألم إلى جميع المفاصل مع شعور مفرط بالتعب والإنهاك يستدعي تقييم أشمل للمشكلة من قبل الطبيب المختص.   طبيب الروماتيزم يمكنه التفريق بين آلام المفاصل الناتجة عن مشاكل ميكانيكية كالإنزلاقات أو خشونة المفاصل والأمراض الأخرى التي تسبب آلامًا واسعة النطاق، ومن الاحتمالات التي قد يفحصها الطبيب: الفايبروميالجيا: حالة تتميز بألم ممتد في كامل الجسم، وتعب شديد، واضطرابات في النوم، وغالبًا ما تؤثر بشكل ملحوظ على الحالة النفسية والمزاجية. اضطرابات المناعة الذاتية: مثل الروماتويد أو الذئبة، والتي تسبب التهابات في المفاصل وتعبًا عامًا. نقص الفيتامينات والمعادن الحاد: مثل نقص فيتامين D، أو فيتامين B12، أو خمول الغدة الدرقية، فكلها تسبب آلامًا عضلية وإنهاكًا شديدًا. الرياضة ممتازة، ولكن مع وجود انزلاقات وآلام منتشرة، قد تكون بعض التمارين قاسية أو تُمارس بشكل خاطئ، مما يزيد من الإجهاد والالتهاب بدلاً من تخفيفه.