الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

نعم، أكمل ولا تدع انتكاسة واحدة تحبطك، فالإقلاع عن العادة السرية يتطلب وقتًا وصبرًا، والانتكاسات جزء طبيعي من أي محاولة تغيير، والمهم هو أن تستمر في المحاولة دون شعور بالذنب المفرط، لأن تأنيب الضمير يمكن أن يجعلك تعود إليها بشكل أقوى.   فيما يلي بعض النصائح التي تساعدك على التوقف عن العادة السرية بشكل تام: ابتعد عن أي محتوى إباحي أو مثير، سواء في الإنترنت أو في وسائل التواصل. حاول تقليل وقتك على الهاتف قبل النوم، لأن هذه الفترة غالبًا ما تكون محفوفة بالمغريات. استخدم تطبيقات حجب المواقع الإباحية إذا كنت تشعر أن الوصول إليها سهل. مارس الرياضة بانتظام، مثل الجري أو رفع الأثقال، فهذا يساعد على تفريغ الطاقة المكبوتة. تعلم مهارة جديدة أو هواية، مثل القراءة، الرسم، العزف على آلة موسيقية، أو البرمجة. احرص على أن يكون جدولك اليومي مليئًا حتى لا يكون لديك وقت فراغ كبير. إذا كنت معتادًا على ممارسة العادة في أوقات معينة، فحاول تغيير تلك العادات، مثل النوم مبكرًا أو القيام بأنشطة أخرى في ذلك الوقت. خذ حمامًا باردًا بدلاً من الدافئ عند الشعور بالرغبة الشديدة، لأنه يقلل التوتر والرغبة. للمزيد: كيف ومتى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية؟

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

الأعراض التي ذكرتها، خاصةً بعد استخدام مرهم موضعي، والأعراض المتعلقة بمنطقة الشرج، هي أعراض تستدعي بالفعل زيارة طبيب مختص لتقييم حالتك بدقة، للأسباب التالية: رد الفعل تجاه المرهم: الشعور بالاحمرار والحرقان في الخصية اليسرى بعد استخدام مرهم نيستافورم قد يكون رد فعل تحسسيًا أو تهيجًا من أحد مكونات المرهم، أو قد يشير إلى أن المرهم غير مناسب للمنطقة، أو أن هناك مشكلة جلدية أخرى تحتاج لتقييم. أعراض منطقة الشرج: الألم المتكرر: قد يكون علامة على عدة حالات مثل البواسير (وهي شائعة جداً)، أو الشق الشرجي، أو التهابات أخرى. "الكرة الصغيرة" حول فتحة الشرج: هذه الوصفة تنطبق عادةً على: البواسير الخارجية (Hemorrhoids): وهي تورمات في الأوعية الدموية. الزوائد الجلدية (Skin tags): وهي قطع جلدية صغيرة وغير مؤلمة غالباً، لكنها قد تنتج عن البواسير القديمة. خُرّاج شرجي (Perianal Abscess): وهو كتلة مؤلمة قد تتطلب علاجاً سريعاً.

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

وجود بقعة دم بسيطة مع تقلصات خفيفة يمكن أن يكون له عدة أسباب، ولكن بما أنك تنتظرين حدوث حمل، فإن هناك احتمالات معينة قد تكون مرتبطة بذلك: نزيف انغراس البويض: قد يكون هذا النزيف خفيفًا ومبكرًا، ويحدث نتيجة لزرع البويضة المخصبة في جدار الرحم.  تهيج عنق الرحم: قد يكون النزيف ناتجًا عن تهيج عنق الرحم نتيجة العلاقة الحميمة، خاصة إذا كان هناك جفاف مهبلي أو التهاب. العدوى: وجود أي عدوى في الجهاز التناسلي قد يسبب نزيفًا. أسباب أخرى: قد يكون هناك أسباب أخرى لنزول الدم، مثل وجود أورام حميدة أو خبيثة، أو مشاكل في التجلط. قد يكون هناك حمل بالفعل والنزيف حدث كأحد الأمور المرتبطة بالحمل، لذلك أنصحك بإجراء تحليل للحمل، وفي حال وجود حمل يجب مراجعة الطبيبة فقد تحتاجين إلى استخدام أدوية مثبتة للحمل.   إذا استمر النزيف أو أصبح شديدًا، أو إذا كان مصحوبًا بألم شديد، يفضل مراجعة الطبيبة للتأكد من السبب واستبعاد أي مشكلات صحية محتملة.   للمزيد: أسباب نزول الدم بعد الجماع، ومتى يكون خطيرًا؟ ما أسباب نزول دم أثناء الحمل في الثلث الأول والثاني؟

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

لا، الاحتكاك الناتج عن التدليك العنيف أو الفرك حتى لو أدى إلى التهاب الجلد وظهور احمرار أو حروق سطحية لا ينقل مرض الإيدز (HIV)، لأن فيروس الإيدز ينتقل بشكل أساسي عبر السوائل الجسدية مثل: الدم. السائل المنوي. الإفرازات المهبلية. حليب الأم. لا ينتقل الإيدز عبر ملامسة الجلد السليم أو حتى الجلد الملتهب.   لكي يحدث انتقال فيروس الإيدز، يجب أن يكون هناك تلامس مباشر بين دم الشخص المصاب وسوائل جسمه مع مجرى الدم لشخص آخر، وغالبًا ما يحدث ذلك عبر جروح عميقة أو تبادل حقن ملوثة أو عبر الاتصال الجنسي غير المحمي.   إذا كانت هناك جروح عميقة أو نزيف مستمر، وكان هناك تلامس مباشر مع دم شخص مصاب، عندها قد يكون هناك خطر طفيف. لكن في حالتك، الاحتكاك الناتج عن التدليك لا يمثل خطرًا لانتقال فيروس الإيدز.   إذا كنت قلقًا بشأن الالتهاب أو الحروق، يمكنك استخدام كريمات مضادة للالتهابات أو استشارة طبيب إذا استمرت الأعراض.   للمزيد: كيف ينتقل مرض الايدز؟ الإصابة بفيروس الأيدز أو السيدا