الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

تغير طبيعة الشعر في سن المراهقة أمر شائع جداً بسبب التغيرات الهرمونية، بالإضافة إلى أن الاقتصار على الشامبو فقط دون مرطبات يؤدي لجفاف الشعر وهيشانه وتجعده. الشامبو وظيفته تنظيف فروة الرأس فقط، ومع الوقت يجرد الشعر من زيوت الطبيعية، بينما يحتاج باقي الشعر إلى ترطيب منتظم لاستعادة نعومته.   وجود جهة ناعمة وأخرى مموجة يعود غالباً لاختلاف توزيع الرطوبة، أو طريقة النوم، لإعادة شعرك لطبيعته الناعمة، إليك روتين عناية بسيط: غسيل الفروة فقط: استخدم الشامبو على فروة الرأس فقط مرتين أسبوعياً بماء فاتر، لتنظيفها دون تجريد أطراف الشعر من زيوتها الطبيعية. الترطيب الأساسي بالبلسم: ضع البلسم على أطراف الشعر ومنتصفه بعد كل غسلة بالشامبو واتركه لعدة دقائق قبل الشطف لفك التشابك وتقليل الجفاف. الترطيب العميق الأسبوعي: استخدم حمام الكريم مرة واحدة أسبوعياً على شعر رطب لمدة 15 إلى 20 دقيقة لإعادة المرونة والنعومة للشعر الجاف. حبس الرطوبة بالسيروم: ضع قطرات قليلة من السيروم أو المرطب الذي يترك على الشعر وهو ما زال رطباً بعد الاستحمام لحمايته من الهيشان والتقصف.

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

لا تسبب العادة السرية ضعفاً جنسياً عضوياً مباشراً ولكن طريقة ممارستها والإفراط فيها قد يؤديان إلى مشاكل جنسية وظيفية ونفسية تُشبه الضعف الجنسي.   من الناحية البيولوجية، لا تؤدي إلى الضعف الجنسي أو ضعف الانتصاب العضوي، في المقابل عند ممارسة العادة بتأثير ضغط يدوي قوي جداً أو سرعة فائقة، يعتاد العضو الذكري على مستوى من التحفيز لا يمكن للعلاقة الزوجية الطبيعية توفيره، مما قد يؤدي لضعف الانتصاب أو صعوبة القذف أثناء الجماع.   أما بالنسبة للجانب النفسي السلوكي: الإدمان والإفراط: كثرة الممارسة تؤدي إلى اعتيلاد الدماغ على مستويات عالية من الدوبامين، مما يقلل الاستجابة للتحفيز الطبيعي. إدمان الإباحية: الارتباط الشرطي بالصور والأنماط غير الواقعية يقلل من الانجذاب والتحفيز عند ممارسة العلاقة مع الشريكة. الشعور بالذنب والقلق: القلق المستمر والتفكير الخاطئ بأن العادة سبب في الضعف يؤدي بنفسه إلى ضعف انتصاب نفسي. التوقف عن مشاهدة المواد الإباحية يساهم بشكل كبير في إعادة ضبط مستويات الدوبامين واستجابة الدماغ.

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

لا توجد علاقة سببية مباشرة من الناحية العضوية أو التشريحية بين البواسير الداخلية وضغطها على الأعصاب أو الأوعية الدموية المسؤولية عن الانتصاب والرغبة الجنسية؛ فالأعصاب والأوعية الدموية المغذية للجهاز التناسلي تختلف عن تلك المتعلقة بالمنطقة الشرجية، وومع ذلك، هناك علاقة غير مباشرة قوية جداً بين الأمرين، تتلخص في النقاط التالية: العامل النفسي والتوتر: الألم المزمن، النزيف، أو الشعور بعدم الراحة والقلق الدائم من بروز البواسير يسبب إجهاداً نفسياً وتوتراً، وهو السبب الرئيسي الأول لضعف الانتصاب وقلة الرغبة. الخوف من ألم الممارسة: الخوف اللاشعوري من أن تؤدي الممارسة الجنسية أو الإجهاد إلى زيادة تهيج البواسير أو النزيف يؤدي إلى عزوف عن الرغبة. الاحتقان وآلام الحوض: الالتهاب المزمن أو احتقان منطقة الأوردة في الحوض والشرج قد يسبب شعوراً بـ "القلاد" أو ألم مبهم في الحوض، مما يؤثر سلباً على الاستجابة الجنسية. أسباب مشتركة أخرى: قد تكون هناك أسباب أدت لظهور المشكلتين بالتزامن دون أن تكون إحداهما سبباً للأخرى، مثل: نقص هرمون التستوستيرون، اضطرابات الغدة الدرقية، ارتفاع الضغط أو السكر، أدوية معينة، أو نمط الحياة الخامل. متى تكون الجراحة ضرورية؟ إذا كانت تسبب نزيفاً مستمراً أو شديداً قد يؤدي إلى فقر الدم وبدوره يسبب فقر الدم الإرهاق وضعف الانتصاب! إذا كان هناك ألم شديد أو تهيج واستجابة ضعيفة للعلاجات التحفظية. إذا كانت تؤثر بشكل كبير على جودة حياتك اليومية والنفسية.

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

الأمر الذي تمر به شائع جداً بين الشباب في مثل عمرك، وغالباً ما يكون مرتبطاً بعوامل نفسية ونمط الحياة أكثر من وجود مشكلة عضوية دائمة، إليك الأسباب الرئيسية لما تعاني منه: الإجهاد العصبي والقلق النفسي: القلق والتوتر الخوف من "ضعف الأداء" أو مراقبة الانتصاب باستمرار تخلق حلقة مفرغة؛ حيث يفرز الجسم هرمونات التوتر (مثل الأدرينالين) التي تضيق الأوعية الدموية وتمنع تدفق الدم اللازم للانتصاب. الاعتياد على نمط معين من الممارسة: الممارسة اليومية للعادة السرية تشكل ضغطاً واستنزافاً جندرياً وجسدياً، كما أن الممارسة بأسلوب أو سرعة معينة قد تجعل الجسم يستجيب فقط للمس المباشر والتحفيز السريع وليس للانتصاب التلقائي. الإجهاد البدني ونمط الحياة: السهر، قلة النوم، التغذية غير المتوازنة، وقلة النشاط البدني تؤثر بشكل مباشر على مستويات الطاقة وهرمون التستوستيرون وتدفق الدم. خذ استراحة تامة من العادة السرية لمدة 2 إلى 4 أسابيع لإعطاء جهازك العصبي وجسدك فرصة لاستعادة حساسيته وطاقته الطبيعية.   إذا استمر الأمر لعدة أشهر رغم التوقف عن الممارسة وتحسين نمط الحياة، يُنصح بزيارة طبيب مسالك بولية وتناسلية لإجراء فحوصات بسيطة