الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

تختلف القيم الطبيعية للصفائح الدموية قليلاً من مختبر لآخر، ولكن بشكل عام، تتراوح بين 150,000 إلى 450,000 صفيحة/ميكروليتر، وذلك يعني أن نتيجة الصفيحات الدموية لديك 405,000 صفيحة/ميكروليتر تقع ضمن المعدل الطبيعي فلا داعي للقلق.   كما وضحت لكِ فإن القيمة الطبيعية للصفائح الدموية تختلف من مختبر إلى آخر وعلى الرغم أن أنها بحسب المختبر التي أجريتِ المختبر فيه تعتبر مرتفعة قليلة إلا أنها لا تدل على مشكلة صحية ولا تستدعي القلق.   ارتفاع الصفائح الدموية لديكِ في صغركِ قد يكون ناجمًا عن أسباب عديدة مؤقتة نتيجة عدوى أو التهاب في الجسم، أو نتيجة استعداد وراثي لارتفاع الصفيحات الدموية في الجسم.   أود لفت انتباهك أيضًا إلى أن تقييم النتيجة بشكل دقيقة يتطلب الاطلاع على كامل التحاليل الأخرى، وسبب طلب إجراء التحليل، وأي أعراض قد تكون ظاهرة عليكِ، لذلك من الأفضل مناقشة الأمر مع الطبيب الذي طلب إجراء التحليل، أو الاتصال بأحد الأطباء عبر منصة الطبي للحصول على استشارة فورية.   للمزيد: ما انواع امراض الدم وما اسبابها وطرق علاجها كل ما تحتاج أن تعرفه عن التبرع بالصفيحات الدموية

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

ممارسة الجنس مع الحيوانات يحمل العديد من المخاطر الصحية، لأن الحيوانات قادرة على نقل عدد كبير من الأمراض المنقولة جنسيًا، وبعض الأمراض الخطيرة الأخرى، ومن أبرز الأمراض التي قد تنتقل عند ممارسة الجنس مع الحيوانات ما يلي: انتقال عدوى غير مألوفة على الجهاز المناعي: الحيوانات تحمل أنواعًا مختلفة من البكتيريا، والفيروسات، والطفيليات التي يمكن أن تنتقل للإنسان خلال الاتصال الجنسي، وهذه الكائنات الممرضة قد تكون غير مألوفة لجهاز المناعة البشري، مما يجعل العدوى خطيرة. الأمراض البكتيرية: داء البروسيلات: يمكن أن ينتقل من الحيوانات إلى البشر عبر سوائل الجسم. السالمونيلا : قد تنتقل عبر الاتصال المباشر أو غير المباشر مع الحيوانات المصابة. الأمراض الفيروسية: داء الكلب: إذا كان الحيوان حاملًا للفيروس، قد تحدث العدوى عبر الجروح أو الاتصال المباشر مع سوائل الجسم. فيروسات أخرى قد تنتقل إذا كانت الحيوانات المصابة تحمل فيروسات غير معروفة تؤثر على الإنسان. الأمراض الطفيلية:، مثل الدودة الشريطية، وداء الجيارديات والطفيليات المعوية الأخرى. الالتهابات الموضعية والتمزقات: يمكن أن تحدث إصابات أو التهابات موضعية نتيجة الاتصال الجنسي غير الطبيعي مع الحيوانات. أود لفت انتباهك أيضًا إلى أن هذا النوع من السلوكيات يؤدي إلى اضطرابات نفسية ورفض اجتماعي، وإذا كان هناك تعرض سابق لهذا النوع من الممارسات، يجب التوجه فورًا للطبيب لإجراء الفحوص اللازمة للكشف عن أي عدوى أو أمراض، ثم استشارة طبيب نفسي لمناقشة أي دوافع أو مشكلات مرتبطة بهذا السلوك غير الطبيعي.   للمزيد: كل ما تود معرفته عن الأمراض المنقولة جنسياً أسباب العزوف عن زيارة الطبيب النفسي

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

الشعور برغبة مفرطة قد يؤثر على جودة الحياة والعلاقات الأخرى، بما في ذلك العلاقة مع الأطفال، إليكِ بعض النصائح التي يمكن أن تساعدكِ وزوجكِ على ضبط وتيرة العلاقة الجنسية وتنظيمها: استشارة أخصائي نفسي أو أخصائي علاقات زوجية: قد تكون هذه الرغبة الزائدة ناتجة عن أسباب نفسية أو عاطفية تحتاج إلى فهم أعمق. يساعد الأخصائي في تقديم نصائح عملية لإيجاد توازن صحي في العلاقة. الحد من الأمور المثيرة للرغبة: تجنبوا مشاهدة الأفلام المثيرة أو المحتوى الجنسي. قللوا من الحديث المطول حول الأمور ذات الصلة بالرغبة الجنسية، خاصة خلال أوقات النهار. إشغال الوقت بأنشطة مفيدة: خصصوا وقتًا للعمل أو تعلم مهارات جديدة. التزموا بمواعيد مع العائلة، كالخروج مع الأطفال أو القيام برحلات قصيرة. حاولوا الانشغال بالأنشطة المنزلية. ممارسة الرياضة وتناول الغذاء الصحي: ممارستكم للرياضة تساعد على صرف الطاقة الزائدة وتحقيق التوازن الهرموني. تناولكم للغذاء الصحي يقلل من التقلبات المزاجية التي تؤثر على الرغبة الجنسية. تخصيص وقت محدد للعلاقة الزوجية: حاولوا ضبط مواعيد العلاقة مرة واحدة في اليوم، ويفضل أن تكون ليلًا بعد الانتهاء من الأنشطة اليومية. عززوا التعود على الروتين للساعدة على التقليل من الرغبة المفرطة تدريجيًا. إعادة التركيز على الأسرة: اقضوا وقتًا أطول مع أطفالكم لتعزيز العلاقة الأسرية وتقليل التعلق الزائد بالممارسات الجنسية. حاولوا الموازنة بين واجباتكم الأسرية والشخصية. قد تكون هذه الحالة عرضًا لتوتر أو مشكلة عاطفية تحتاج إلى علاج أو توجيه مهني، فلا تترددوا في طلب المساعدة، كما يمكنكما الحصول على استشارة نفسية عن بعد عبر منصة الطبي.   للمزيد: ما هو سبب الشهوة المستمرة عند النساء وكيفية علاجها؟ هل يؤثر الطقس ودرجات الحرارة على الرغبة الجنسية؟

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

التخلص من الأفلام الإباحية والأفكار الجنسية يتطلب إرادة قوية وصبر، إليك بعض النصائح العملية التي يمكن أن تساعدك: تعزيز الدوافع الشخصية فكر في تأثير هذه العادة على حياتك، مثل صحتك النفسية، علاقتك بالآخرين، وإنتاجيتك. ركز على أهدافك الشخصية وقيمك التي تريد تحقيقها بعيدًا عن هذه السلوكيات. التخلص من المحفزات قم بحذف جميع المواد الإباحية التي بحوزتك. استخدم تطبيقات وبرامج لحجب المواقع الإباحية على الأجهزة التي تستخدمها. تجنب العزلة أو المواقف التي قد تثير لديك رغبة في العودة إلى هذه العادة. اشغل وقت الفراغ بأنشطة مفيدة مارس الرياضة بانتظام لتفريغ الطاقة وزيادة الشعور بالراحة النفسية. تعلم هواية جديدة أو التزم بأنشطة مثل القراءة، الكتابة، أو تعلم مهارات جديدة. اشغل نفسك بأعمال تطوعية أو اجتماعية تعزز من إحساسك بالإنجاز. مراقبة الأفكار وتبديد الأفكار الجنسية عندما تراودك أفكار جنسية، قم بتحويل انتباهك فورًا إلى شيء آخر مثل قراءة كتاب، أو المشي. استخدم تقنيات الاسترخاء أو التنفس العميق للسيطرة على الأفكار السلبية. الصبر والمثابرة لا تستسلم، التخلص من هذه العادة السرية يستغرق وقتًا وجهدًا. لا تلوم نفسك على الانتكاسات، بل تعلم منها واستمر في المحاولة. البحث عن دعم تحدث مع شخص تثق به، مثل صديق مقرب أو شخص من العائلة ليقدم لك الدعم والنصيحة. إذا استمرت المشكلة، لا تتردد في استشارة معالج نفسي متخصص، فالعلاج السلوكي المعرفي أثبت فعاليته في علاج مثل هذه الحالات، ويمكنك أيضًا استشارة معالج نفسي مختص عن بعد عبر خدمة الاستشارات الطبية المقدمة من منصة الطبي. التغيير ليس سهلًا لكنه ممكن مع الإصرار والدعم المناسب. خذ خطوة واحدة في كل مرة، ولا تيأس إذا واجهت تحديات.   للمزيد: كيف ومتى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية؟ مخاطر وعلاج إدمان العادة السرية