الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

مخدر مانوفيبركين (Manovipercaine) يحتوي على مادة الليدوكايين (Lidocaine)، وهي مواد تعمل على غلق إشارات الألم في الأعصاب مؤقتاً لتنميل الجلد.   إذا كنتِ ترغبين في استخدامه لتخفيف ألم إزالة الشعر، يجب اتباع الخطوات التالية بدقة لضمان فعاليته ولتجنب أي مشاكل للجلد: التوقيت: يتم رش البخاخ على المنطقة المراد إزالة الشعر منها قبل البدء بـ 20 إلى 30 دقيقة. التغطية: لزيادة امتصاص الجلد للمخدر وفعاليته، يفضل تغطية المنطقة بـ "نايلون التغليف" (ستريتش الطعام) بعد الرش وتركه المدة المحددة. التنظيف والتجفيف التام: قبل وضع الشمع مباشرة، يجب غسل المنطقة وتجفيفها تماماً من أي بقايا للمخدر. إذا ظل الجلد رطباً أو عليه آثار البخاخ، فلن يلتصق الشمع بالشعر ولن تنجح العملية.

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

إذا كنت تبحث عن أطعمة تحتوي على كميات ضئيلة جداً من الحديد أو تكاد تخلو منه تماماً (لأسباب صحية مثل داء ترسب الأصبغة الدموية "Hemochromatosis" أو زيادة الحديد في الجسم)، فالقاعدة العامة هي تجنب اللحوم الحمراء، البقوليات، والخضروات الورقية الداكنة.   في المقابل، هناك قائمة طويلة من الأطعمة والمكونات التي يمكنك الاعتماد عليها نظراً لانخفاض محتواها من الحديد بشكل كبير: الزيوت والدهون النقية: الزيوت والدهون الصافية لا تحتوي على أي بروتينات أو ألياف ترتبط بالحديد، لذا فهي خالية منه تماماً: زيت الزيتون، زيت جوز الهند، وزيت الذرة. الزبدة والسمن النقي. السكريات والنشويات المكررة: الأطعمة المصنوعة من الحبوب المقشرة والمكررة تحتوي على كميات قليلة جداً: الأرز الأبيض العادي (غير المدعم). المكرونة البيضاء (تحقق من الملصق للتأكد من عدم إضافة حديد لها). النشا (مثل نشا الذرة أو التابيوكا). السكر الأبيض، العسل الأبيض، والمربى المصنوعة من فواكه منخفضة الحديد. منتجات الألبان: تعتبر منتجات الألبان بشكل عام مصادر فقيرة جدًا بالحديد، كما أن الكالسيوم الموجود فيها يقلل من امتصاص الحديد في الجسم: الحليب البقري والزبادي الطبيعي. الأجبان بأنواعها (الجبن القريش، الشيدر، الموزاريلا). القشطة والكريمة الحامضة. الفواكه والخضروات: ليست كل الخضروات والفواكه غنية بالحديد. هذه الأنواع تحتوي على كميات قليلة جداً لكل حصة: الخضروات: الخيار، الفجل، الكوسا (بدون قشر)، البصل، والفطر الأبيض. الفواكه: التفاح المقشر، الموز، البطيخ، الشمام، والعنب الأبيض.  

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

حبوب "ليبو كت" (Lipo Cut) هي مكمل غذائي يعتمد بشكل أساسي على منشطات ومستخلصات طبيعية تهدف إلى زيادة حرق الطاقة (حرارة الجسم) وتقليل الشهية.   بما أن هذا المنتج يحتوي على نسبة عالية من الكافيين والمنشطات (مزيج الكافيين، الماتشا، الشاي الأخضر، والقهوة الخضراء)، فمن الطبيعي جداً أن تظهر بعض الأعراض الجانبية، خاصة في الأيام الأولى، وتشمل: أعراض مرتبطة بالجهاز العصبي والقلب: تسارع في نبضات القلب، شعور بالتوتر أو "النفضة" (Jitters)، والأرق وصعوبة النوم إذا تم تناوله في وقت متأخر. أعراض هضمية: حرقة في المعدة، غثيان بسيط، أو اضطرابات في القولون (بسبب الكافيين والزنجبيل). ارتفاع طفيف في ضغط الدم: نتيجة للمنشطات الموجودة فيه. كثرة التبول: لأن الكافيين ومستخلصات الشاي تعمل كمدرات طبيعية للبول. لتقليل خطر هذه الأعراض وضمان سلامتكِ، يُنصح باتباع الآتي: ابدئي بنصف الجرعة الموصى بها: بما أنكِ أخذتِ حبة اليوم، راقبي رد فعل جسمكِ. يُفضل دائماً البدء بأقل جرعة ممكنة (حبة واحدة يومياً في الصباح) لمدة أسبوع حتى يترشح جسمكِ ويتعود على كمية الكافيين، ولا تزيدي الجرعة إلا إذا شعرتِ أنكِ تتحملينها تماماً. التوقيت الصارم: خذي الحبة في الصباح الباكر أو قبل ممارسة الرياضة. تجنبي تماماً تناولها بعد الساعة 3 أو 4 عصراً، لأن الكافيين المركز سيحرمكِ من النوم الهادئ ليلاً. اقطعي مصادر الكافيين الأخرى: خلال فترة استخدامكِ لهذا المنتج، حاولي تقليل أو قطع القهوة، الشاي، مشروبات الطاقة، والمشروبات الغازية. المكمل وحده يمدكِ بجرعة عالية من الكافيين، والجمع بينه وبين مصادر أخرى قد يؤدي إلى تسارع شديد وخطير في ضربات القلب. اشربي كميات وفيرة من الماء: المكونات مدرة للبول وتزيد من حرارة الجسم، لذا يجب عليكِ شرب ما لا يقل عن 2.5 إلى 3 لتر من الماء يومياً لتجنب الجفاف والصداع. لا تأخذيها على معدة فارغة تماماً في البداية: إذا شعرتِ بغثيان أو ألم في المعدة، تناولي الحبة بعد وجبة خفيفة. استمري على فيتامين دال: لا يوجد تعارض مباشر معروف بين مكونات هذا المنتج وفيتامين دال، ولكن يُفضل دائماً الفصل بينهما (مثلاً: فيتامين دال مع وجبة الغداء، وحبة الحرق في الصباح).

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

سلامتك، العين عضو حساس للغاية، هناك خطوات محددة يجب عليكِ فعلها فوراً لحمايتها، وأمور أخرى إياكِ أن تفعليها: لا تفركي عينكِ مطلقاً: فرك العين قد يتسبب في غرس الشوكة بشكل أعمق أو خدش القرنية. لا تحاولي إخراجها بأدوات حادة: إياكِ واستخدام الملقط، أو عود قطن، أو دبوس، أو أي شيء حاد لمحاولة التقاط الشوكة. لا تضعي أي قطرات عشوائية: تجنبي قطرات العين المضادة للميكروبات أو الاحمرار دون استشارة طبيب. غسل العين بالماء الفاتر أو المحلول الملحى: افتحي عينكِ بلطف تحت تيار خفيف جداً من الماء الفاتر الجاري (أو استخدمي محلولاً ملحياً معقماً إن وجد)، دعي الماء يتدفق من الزاوية الداخلية للعين (قرب الأنف) إلى الخارج لتشطفي الشوكة. الرمش المتكرر داخل الماء: املئي وعاءً نظيفاً بالماء المعقم أو الفاتر، واغمري وجهكِ فيه بلطف، ثم قومي بفتح وإغلاق عينكِ (الرمش) عدة مرات لمساعدة الماء على جرف الشوكة. قلب الجفن العلوي (إذا كانت الشوكة تحت الجفن): إذا شعرتِ أن الشوكة تحت الجفن العلوي، اسحبي الجفن العلوي بلطف ليتدلى فوق الجفن السفلي؛ هذا قد يساعد الرموش السفلية على كنس الشوكة للخارج. شوك الأرضي الشوكي (الخرشوف) قد يحمل بكتيريا أو فطريات، وبما أنه جسم نباتي، فمن الأفضل دائماً أن يفحصكِ طبيب حتى إذا استطعتي إخارج الشوكة.