الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

ما تصفينه يُشبه إلى حد كبير أعراض نوبات الهلع، والتي قد تترافق مع شعور شديد بضيق التنفس، وتسارع في التنفس، والشعور بالاختناق أو حتى الإغماء أو السقوط، كما ذكرتِ، ولكن استمرار الشعور بضيق التنفس خارج النوبة قد يدل على قلق مزمن، أو على خلل في طريقة التنفس نتيجة القلق، أو قد يكون هناك أسباب عضوية يجب استبعادها.   رغم أن الأعراض تتماشى مع نوبات الهلع، ولكن يجب زيارة طبيب مختص في الأمراض الصدرية لاستبعاد مشاكل مثل الربو، أو اضطرابات التنفس الأخرى، وإجراء تقييم للقلب إذا كانت هناك أي أعراض مرافقة كالخفقان أو ألم في الصدر، وفحص وظائف الغدة الدرقية ومستوى فيتامين B12 والمغنيسيوم يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا.   إذا استبعدت الأسباب العضوية، فغالبًا ما يكون السبب نفسيًا، ويمكن أن يكون اضطراب الهلع، حيث تحدث نوبات مفاجئة من الخوف الشديد دون سبب واضح، أو اضطراب القلق العام، والذي يرافقه توتر دائم وأعراض جسدية، في هذه الحالة قد يتضمن العلاج: العلاج النفسي السلوكي المعرفي وهو من أنجح الأساليب لعلاج نوبات الهلع والقلق المزمن. تقنيات التنفس والاسترخاء، مثل التنفس البطني العميق وتمارين التأمل تساعد كثيرًا في التحكم بالأعراض. العلاجات الدوائية تحت إشراف الطبيب. للمزيد: نوبات الهلع عند النوم، وكيفية التعامل معها نوبات الهلع ونقص فيتامين د وب 6 والحديد

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

تعد زيادة الوزن الملحوظة المصاحبة لظهور مناطق جلدية داكنة في الرقبة، والأكواع، والركب، وحول الفم علامة مهمة قد تشير إلى وجود حالة طبية تتطلب التقييم والعلاج، وهذه الأعراض مجتمعة غالباً ما تكون مرتبطة بحالة تسمى الشواك الأسود (Acanthosis Nigricans)، وهو حالة جلدية تتميز بظهور بقع داكنة سميكة ومخملية الملمس في ثنيات الجسم وتجاعيده، وعلى الرغم من أنها ليست مرضاً جلدياً بحد ذاتها ولا تسبب عادةً الحكة أو الألم، إلا أنها غالباً ما تكون مؤشراً على وجود مشكلة صحية داخلية، أبرزها: مقاومة الأنسولين والسكري من النوع الثاني: هذا هو السبب الأكثر شيوعاً للشواك الأسود، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، وتحدث مقاومة الأنسولين عندما تصبح خلايا الجسم أقل استجابة لهرمون الأنسولين، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج الأنسولين ومستويات السكر في الدم، ويمكن أن تحفز المستويات العالية من الأنسولين نمو خلايا الجلد وتصبغها في مناطق معينة. السمنة: تلعب السمنة دوراً رئيسياً في تطور مقاومة الأنسولين والشواك الأسود، فقدان الوزن غالباً ما يحسن أو يحل مشكلة الشواك الأسود. اضطرابات هرمونية: مثل متلازمة تكيس المبايض، أو مشاكل الغدة الدرقية، أو مشاكل الغدة الكظرية يمكن أن تساهم في ظهور الشواك الأسود. بعض الأدوية: قد تتسبب بعض الأدوية مثل حبوب منع الحمل أو الكورتيكوستيرويدات في ظهور هذه الحالة كأثر جانبي. نظراً لأن الشواك الأسود غالباً ما يكون عرضاً لمشكلة صحية أساسية، فإن الحل يكمن في معالجة السبب الجذري، لذلك أنصحك بعدم التأخر في مراجعة الطبيب لتحديد المشكلة ووصف العلاج المناسب.   للمزيد: سواد الرقبة، هل هو خطير؟ وكيف يتم علاجه؟ أمراض جلدية نادرة: تعرف عليها

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

أتمنى لكِ السلامة، هناك عدة احتمالات واردة لما تعانين منه أو قد يكون هناك أكثر من مسبب بشكل متزامن، ومن الاحتمالات الواردة ما يلي: الحالات الالتهابية: مثل مرض بهجت أو الذئبة يمكن أن تشمل آلام المفاصل ومشاكل جلدية، وبعض الحالات الجهازية يمكن أن تسبب الدوخة أيضاً. الالتهابات: مثل بعض الالتهابات البكتيرية، يمكن أن تؤدي إلى دمامل جلدية وتوعك عام قد يشمل الدوخة. مشاكل الأيض: مثل السكري من النوع الثاني يمكن أن تسبب زيادة في الجوع وأحياناً مشاكل جلدية، ويمكن أن يكون لها تأثيرات جهازية أخرى قد تساهم بشكل غير مباشر في الدوخة أو أعراض أخرى. اضطرابات الجهاز الهضمي: في بعض الحالات يمكن أن يكون لها تأثيرات واسعة على الجسم. الأفضل أن يتم إجراء فحص طبي شامل لدى الطبيب لتحديد المسبب ووضع خطة علاجية شامل، وتجنب تطور أي من المضاعفات الصحية الخطيرة.   للمزيد: أهم 3 طرق لعلاج الدمل منزلياً ودوائياً

الأجابة

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

ظهور البثور التي تشبه حب الشباب بعد فترة وجيزة من التوتر الشديد وتناول طعام جاهز قد يشير إلى محفزات محتملة، على الرغم من صعوبة تحديد السبب الدقيق بدون تقييم طبي، ولكن قد تتضمن الآتي: التوتر: يمكن أن يؤثر الإجهاد العاطفي والجسدي بشكل كبير على هرموناتك، مما قد يؤدي إلى زيادة إفراز الزيوت في الجلد وتحفيز ظهور حب الشباب، فقد لا يكون توقيت ظهور البثور بعد حدث مرهق مجرد صدفة. النظام الغذائي: في حين أن العلاقة بين النظام الغذائي وحب الشباب معقدة وتختلف بين الأفراد، تشير بعض الدراسات إلى أن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع وبعض الأطعمة المصنعة قد تساهم في الالتهاب في الجسم، والذي يمكن أن يظهر على شكل مشاكل جلدية. أسباب محتملة أخرى: هناك حالات جلدية أخرى يمكن أن تسبب ظهور نتوءات حمراء ومؤلمة بشكل مفاجئ على الظهر والرقبة، ويمكن أن يشمل ذلك التهاب الجريبات، أو حتى رد فعل تحسسي. زيت جوز الهند: على الرغم من أن زيت جوز الهند له بعض الخصائص المرطبة والمضادة للميكروبات، إلا أنه أيضًا يعتبر مسببًا للرؤوس السوداء  بالنسبة للكثيرين، مما يعني أنه يمكن أن يسد المسام. قد يفسر هذا سبب عدم فائدة استخدامه وربما جعله البثور أكثر وضوحًا. الأفضل أن يتم تقييم الحالة من قبل الطبيب لتحديد المشكلة واتخاذ الإجراءات الصحية المناسبة.   للمزيد: ما هي أسباب ظهور حبوب في الجسم فجأة انواع الحبوب الجلدية بالصور