الأجابة

الدكتور زهير الدباغ

الحل بإستشارة طبيب او معالج نفسي.

الأجابة

الدكتور زهير الدباغ

تختلف الآثار الانسحابية من مخدر لآخر، وبالتالي قد تحتاج لطبيب للتغلب على هذه الآثار. انما بشكل عام لا بد ان تكون لديك إرادة قوية وتأخذ اجازة لتبتعد عن المخدر ومن يزودك به، وتتغلب على قلة النوم بوسائل اخرى مع قدر من التحمل والمقاومة.

الأجابة

الدكتور زهير الدباغ

يجب ان تستمر هذه الأعراض لمدة اسبوعين وتترافق بعدم القدرة على الإستمتاع بأي نشاط او واجب تقومي فيه... حينها فقط تكون الحالة تشير الى الإكتئاب وتحتاج للعلاج.

الأجابة

الدكتور زهير الدباغ

اذا استمرت هذه الحالة مدة أطول من اسبوعين تكوني حينها قد دخلت في حالة الإكتئاب وتحتاجي للعلاج. اما النوم فعماد تصحيحه هو الإستيقاظ كل يوم في نفس الساعة صباحاً بغض النظر عن وقت النوم.