الأجابة

الدكتور زهير الدباغ

ممكن اذا وجد المعالج المعرفي-السلوكي المتخصص.

الأجابة

الدكتور زهير الدباغ

لا بد من مراجعة الطبيب النفسي، لأن السباب قد تكون مختلفة.

الأجابة

الدكتور زهير الدباغ

اذا استمر المزاج السيء مع حالة إحباط عامة أكثر من اسبوعين.

الأجابة

الدكتور زهير الدباغ

أدوية النوم لا بد لها من وصفة طبية. ولكن أحيانا المسكنات تساعد في النوم، مع تنظيم وقت الدخول إلى غرفة النوم وعدم استخدام الأجهزة الإلكترونية فيها.