الأجابة

الدكتور جابر بدران

يجب مراجعة طبيب لتقييم الحالة

الأجابة

الدكتور جابر بدران

من الشرج أم من الفرج

الأجابة

الدكتور جابر بدران

هذه اعراض سحجة او شق شرجي وهي خفيفة وتختفي خلال ايام ولكن عليك زيادة كمية الطعام والخضار والفواكه والاغذية الغنية بالالياف وذلك لتزيد عدد مرات التغوط وليونة البراز ولاتؤخر عملية التغوط بمجرد الحس بالحاجة لذلك ويفضل وضع تحميلة غليسيرين قبل النوم

الأجابة

الدكتور جابر بدران

اي عادة التي تركتيها. وبكل الاحوال لاتحتاجين لرفع الاوزان الا اذا كنت تريدين الذهاب لاولمبياد