الدكتور جابر بدران

الأجابة

الدكتور جابر بدران

ماذا تعني بإلتهاب القولون؟؟ وعلى كل حال على الإنسان الطبيعي أن ينظم وجبات الطعام ويكون معتدلا في أنواع الطعام ولا إفراط ولا تفريط. مع تنظيم مواعيد التغوط ويفضل أن تكون ليلا قبل النوم

تابع القراءة
الدكتور جابر بدران

الأجابة

الدكتور جابر بدران

عليك مراجعة طبيب هضمية يفحص المعدة والقولون لتشخيص السبب

تابع القراءة
الدكتور جابر بدران

الأجابة

الدكتور جابر بدران

كمال الأجسام تشمل رفع الأثقال والأوزان الكبيرة ولا ينصح بذلك في هذا الوقت ولكن تدريبات عضلية ولو كانت كثيرة ومجهدة لا مانع بإستثناء رفع الأوزان الثقيلة التي ترفع الضغط في الصدر والبطن وقد تسبب الفتوق,

تابع القراءة