الأجابة

أخصائي علاج طبيعي حسام موسي

هذا الأمر يعتمد على ماهيه الأربطه المصابه ,درجه اصابتها , طبيعه نشاطك, عملك او الرياضه التى تمارسها. ولكن فى المجمل الالتزام ببرنامج العلاج الطبيعى يحقق نجاحا كبيرا فى تجنب الجراحه فى تلك الحالات ..عليك مراجعه أحد مراكز العلاج الطبيعى لتقييم حالتك ومعرفه الخيارات المتاحه .

الأجابة

أخصائي علاج طبيعي حسام موسي

-عليك بعمل كمادات بارده او ثلج على المنطقه المصابه وعلى منطقه الورم اذا وجد وتجنب اى حركه قد تؤدى الى ألم كما بفضل ربطها برباط ضاغط .. - استخدام بعض مضادات الالتهاب مثل البروفين. -والتوجه الى احد مراكز العظام او الاشعه لعمل الاشعه اللازمه للتأكد من عدم وجود كسور ,