سؤال من أنثى 2017.9.18
كيف اخسر الوزن الزائد
الدكتور معاذ محمد صالح

الأجابة

الدكتور معاذ محمد صالح

انصح بزيادة عدد حصص الاكل الى ٥ او ٦ حصص يوميا مع تقليل كمية كل حصة والابتعاد او تقليل الكاربوهايدرات والدهون وزيادة البروتينات والخضروات

تابع القراءة
الدكتور معاذ محمد صالح

الأجابة

الدكتور معاذ محمد صالح

All in normal range

تابع القراءة