الأجابة

د. احمد سامي

يتوقف الطول في الإناث عند سن 13 - 15 عادة و لكن من الممكن ممارسة الرياضة لتقوية العضلات بشكل عام و استطالتها و جعل الجسم يبدو أطول و الحصول على قوام ممشوق

الأجابة

د. احمد سامي

بعض المستحضرات الدوائية الغير استرويديةمثل voltaren gel قد تريح مثل هذه الالام و لكن يجب زيارة الطبيب لتحديد سبب الالم و اختيار المناسب من الادوية و طرق تعاطيها

الأجابة

د. احمد سامي

الام اسفل الظهر لها العديد من الاسباب مثل وهن العضلات ، الخشونة ، التزحزح الفقاري ، و الانزلاق الغضروفي القطني .. جميع هذه الاسباب يمكن علاجها سواء تحفظيا او جراحيا و لكن يجب توقيع الكشف الطبي و من الممكن طلب بعض الفحوصات للوقوف على السبب و من ثم اختيار العلاج المناسب لذا ينبغي استشارة جراح العمود الفقري القريب منك

الأجابة

د. احمد سامي

اعراض التهاب اللفافة الاخمصية .. و هو مرض عادة تتلاشى أعراضه تلقائيا في غضون بضعة اشهر و ينصح للاسراع بالشفاء و تجنب عودته ارتداء أحذية ناعمه و تمتص الصدمات و تجنب الاحذية القاسية و تجنب المشي بدون احذية حتى في المنزل .. تساعد المسكنات الى حد ما على الاحساس يالراحة .. كما يفيد العلاج الطبيعي في هذه الحالات ايضا .. بعض المرضى قد يحتاجون الى حقن موضعي .. يجب استشارة جراح العظام للتاكد من التشخيص و وصف خطة العلاج المناسبة