الأجابة

أخصائية علاج طبيعي ايمان عمرو

عليك بعمل رنين مغناطيسي للتأكد من سلامة الفقرات القطنية .. وانصحك بعمل جلسات العلاج الطبيعي والتي تضم العلاج الكهربائي وتقوية العضلات باستخدام التمارين المتخصصة للعضلات الظهر السفلية وعضلات الحوض والفخد

الأجابة

أخصائية علاج طبيعي ايمان عمرو

عليك بعدم عمل مجهود كبير على مفصل الكاحل ... وعمل جلسات علاج طبيعي لتحفيز العضلات والدورة الدموية وعمل تمارين تقوية واطالة للكاحل .. لازالة التورم .. عادة ما ننصح بوضع الثلج او كمادات الماء البارد ..

الأجابة

أخصائية علاج طبيعي ايمان عمرو

نقص فيتامين د ينتج عنه هشاشة عظام .. عليك بأخذ الفيتامينات والعلاج الموصوف لك من قبل طبيبك

الأجابة

أخصائية علاج طبيعي ايمان عمرو

الشعور بالخدران والتنميل وشعور الم كأنه كهربا تكون اعراض الم عصب .. انصحك بعمل رنين مغناطيسي او صورة اشعة للفقرات القطنية للتأكد من سلامتها .. لانه عادة اذا وجد ضغط بين فقرات معينة و تلامس للعصب فانه ينتج عنه خدران وتنميل يمتد الى الساق