إجابات الطبيب

سؤال من ذكر 2016.11.16

السلام عليكم انا عمري 14 ووزني 80 وطولي 180 هل سمنتي مفرطة وهل لهده السمنة خطرا على صحتي

الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

الوزن بالنسبة إلى الطول مناسب ولا توجد سمنه عليك فقط بممارسة نشاط رياضي منتظم

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2016.11.16

نقص البوتاسيوم كيف يعوض

الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم الموز والتمر والتين الجاف والمشمش الجاف احرص عليها بانتظام واذا كان النقص حاد لابد من استشارة الطبيب المختص

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2016.11.16

انا عمري ٢٢ سنة ومتوسطة الطول ووزني ٣٩ مهما اكلت ما انصح شو اعمل عشان اوصل الوزن المثالي ارجو المساعدة ضروري

الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

عليك بعمل فحص الغدة الدرقية اذا كانت بها مشاكل سوف يصف لك الطبيب المختص العلاج المناسب بعدها يتوجب عليك الانتظام في برنامج غذائي مناسب وصحى لزيادة الوزن

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2016.11.16

دكتور انا باخد حب Ginseng kipani pil حب جنسنغ من اجل التسمين هل هو مضر واذا كان مضر كيف اعلم اني نضريت من الدواء

الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

أفضل الحبوب التى تساعد على زيادة الوزن وفتح الشهية هى حبوب الحلبه والخميرة تجدونها في الصيدليات وأفضل شيء هو عمل نظام غذائي صحي يساعد على زيادة الوزن وصولا إلى الوزن المناسب يتكون من 6ل8 وجبات فاليوم مع الاكثار من تناول العصائر الطبيعية الطازجة بكثرة بين الوجبات والمدعمه بالحليب والمحلاة بالعسل

تابع القراءة