أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

لخسارة الوزن نظام غذائي صحي مناسب لحالتك وعمرك يعتمد عل 5وجبات في اليوم مع الإكثار من الخضروات الخضراء خصوصا الورقيه منها مع تناول الخضراوات المطبوخة بانتظام الطبخ بطرق صحيه البعد عن الحلويات والأكلات الدسمة والسريعه والصلصات التجارية جميعا

تابع القراءة
أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

لابد من الذهاب إلى الطبيب للفحص عليك بشرب كمية كبيرة من الماء هذا قد يكون التهابات في الكلي والمسالك البوليه

تابع القراءة
أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

نصيحة اذا كان هناك وزن زايد لابد من التخلص منه لأن الوزن الزائد بيعد من أسباب الكيس ويساعد عليه

تابع القراءة