إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2017.6.7

الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

عليك بعمل برنامج غذائي صحي لتخفيف الوزن الزائد ويفضل متابعه مع مختص تغذية حتى تخسر وزن بدون مشاكل صحية مع عمل برنامج رياضي منتظم ومستمر وخفيف يعتمد على المشي بشكل كبير

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2017.6.7

كيف اخسر اىوزن

الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

لخسارة الوزن الزائد لابد من وجود نظام غذائي صحي لتخفيف الوزن مع برنامج رياضي منتظم ومستمر وخفيف يعتمد على المشي بشكل أساسي ممكن التدعيم ببعض الأعشاب الطبيعية التى تساعد على زيادة حرق الدهون وضبط الشهيه

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2017.6.7

هل بامكان المراة المرضعة ان تستعمل كلين 9

الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

لا أنصح به علي الاطلاق ولا أنصح بالرجيم في الرضاعه قبل سن 6شهور علي الأقل للطفل

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2017.6.7

هل شرب حليب او لبن بعد او مع الغذاء يمنع من فايدة الحديد الموجود باللحم او الوجبة

الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

ليس منع تام ولكن له تأثير خفيف على امتصاص الحديد أما الطبخ بالحليب أو اللبن هو الذي له تأثير كبير على الحديد في الطعام المطبوخ

تابع القراءة