الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

اعملي تحليل الغدة الدرقية

الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

اولا لابد من وجود نظام غذائي صحي لتخفيف الوزن مع برنامج رياضي منتظم ومستمر وخفيف يعتمد على المشي بشكل منتظم النظام الغذائي 6وجبات 3 أساسي و3 خفيفه في مواعيد ثابته ومنظمة يفضل الفطور قبل 8ص مع زيادة الخضروات الخضراء الورقيه وزيادة الخضار المطبوخ بطرق صحيه وتقليل الدهون والبعد عن الحلويات والأكلات الدسمة والسريعه

الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

السمنة أحد أسباب تأخر الحمل أيا كان السبب انسداد قناة فالوب أو تكيس المبايض

الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

الزومبا ليست كافيه واكيد في خلل في نظامك