إجابات الطبيب

سؤال من ذكر 2017.8.7

اشعر بالم بالبطن وغثيان بعد التبرز ايضا عندي ضعف عام وانا نحيل جدا وزني لا يتجاوز 54 وعمري 33 اتمنى توجيهي للفحوصات المناسبة وهل هناك فيتامينات او بروتينات مناسبة لي

الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

لابد من عمل برنامج غذائي صحي يساعد في زيادة الوزن يعتمد على 6ل8 وجبات في اليوم علي أن يبدأ في الصباح بالإفطار قبل 8ص وبعدها تناول وجبه كل 3ساعات بانتظام مع الاعتماد على العصائر الطبيعية الطازجة بكثرة بين الوجبات والمدعمه بالحليب والمحلاة بالعسل مع البعد عن الشاى والقهوة قدر الإمكان واستبدالها ب الحلبه بشكل يومى 3 كوب علي أن تكون مدعمه بالحليب ومحلاة بالعسل عليك بعمل كوب عصير شمندر وتفاح وبرتقال حبة من كل نوع وتفرم بالخلاط وتؤخذ يوميا مع الحرص على الفواكه المجففة مثل التين والتمر والمشمش بانتظام

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2017.8.7

سلام دكتور انا عمري 20 سنة و الحمدالله لا اعاني من اي امراض لكن انا نحيفة وزني 46 و طولي 165 هل يمكنني تناول حبوب سيبتادين ظون حصول اي امراض و شكرا

الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

لابد لك من نظام غذائي مناسب لزيادة الوزن يعتمد على 6ل8 وجبات في اليوم علي أن تبدأ بوجبة الفطور قبل 8ص وبعدها تناول وجبه كل 3ساعات بانتظام مع الاعتماد على العصائر الطبيعي المدعمه بالحليب والمحلاة بالعسل مع البعد عن الشاي والقهوة قدر الإمكان واستبدالها ب الحلبه بشكل يومى 3 كوب علي أن تدعم بالحليب وتحللي بالعسل

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2017.8.7

بعطي ابني حليب بقر معلب من الماركت و اليوم بعد ما شرب للقنينة شميت ريحة شبيها بريحة التخمير فتحت القنينة الريحة من جواتها انا خايفة يكون الحليب منزوع هل في خطر عابني 8 شهور

الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

من ناحيه التخمر لاتوجد مشكله ولكن يفضل عدم إعطاء الطفل حليب البقر قبل عمر سنه منعا للتحسس

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2017.8.7

هل الخميرة الفورية خميرة الخبز تستعمل لزيادة الوزن

الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

نعم ممكن ولكن بجرعات خفيفه لفترة طويلة

تابع القراءة