إجابات الطبيب

سؤال من أنثى، 30 سنة 2017.8.15

انا وزني 90 وعمري 21 وطولي 171 سم ماهو الوزن المثالي لي وما هو الدواء الانسب لفقدان الوزن الزائد

الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

المثالي من 65 ل75

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2017.8.14

السلام عليكم منذ قتره قليله لاحظت زياده في الوزن مره واحده كده لابني وهو عمره اربع سنوات ونصف وهذه الايام بدات اشم له رائحه عرق كريهه مثل الكبار ما السبب

الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

عليك بعمل فحوصات وتحاليل له وأهمها السكرى والبعد قدر الإمكان عن الاكلات والحلويات التى تباع جاهزة في البقاله

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2017.8.7

اعاني من انخفاض في الوزن حيث عمري 24 سنه وطوالي 167سم ووزني 50 لم يتغير من سبعه سنوات

الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

أفضل طرق زيادة الوزن هى إتباع نظام غذائي صحي يساعد على زيادة الوزن وصولا إلى الوزن المناسب لك يعتمد على عدد 6ل8 وجبات في اليوم علي أن تبدأ بالفطور في الصباح قبل 8ص وبعدها تناول وجبه كل 3ساعات بانتظام مع الاعتماد على العصائر الطبيعية الطازجة بكثرة بين الوجبات والمدعمه بالحليب والمحلاة بالعسل مع البعد عن الشاى والقهوة قدر الإمكان واستبدالها ب الحلبه بشكل يومى تقريبا 3 أكواب في اليوم علي أن تدعم بالحليب وتحللي بالعسل

تابع القراءة

سؤال من ذكر 2017.8.7

اشعر بالم بالبطن وغثيان بعد التبرز ايضا عندي ضعف عام وانا نحيل جدا وزني لا يتجاوز 54 وعمري 33 اتمنى توجيهي للفحوصات المناسبة وهل هناك فيتامينات او بروتينات مناسبة لي

الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

فحص دم وفحص بول وفحص براز

تابع القراءة