إجابات الطبيب

سؤال من أنثى 2017.10.12

ابنتي عمرها 11سنة وزنها 64 واريد ان تساعدها حتى تنقص وزنها كيف اصل الى نتائج مرضية وآمنة في الوقت نفسه وماهي الاطعمة الصحية التي يجب ان تتظمنها الحمية مع الحفاظ على حاجياتها

الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

مع برنامج نشاط رياضي جيد

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2017.10.12

الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

اولا لابد من البعد عن اكلات البقاله حلوى شيبس غازات شيكولاته والإكثار من تناول الخضروات الخضراء الطازجة والمطبوخه والفواكه باعتدال 3 حبة باليوم وكذلك منتجات الألبان قليل أو خالي الدسم

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2017.10.12

انا سيدة متزوجة وعندي خمس اولاد عمري 39 اعاني من زيادة في الوزن وشهيتي مفتوحة للاكل بشكل كبير وزني 100 وطولي 168 حاولت اعمل حمية غذائية ماقدرت لانو بس خفف اكل عم تجيني دوخة

الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

الدوخه قد تكون من جدول قاسي لابد من زيارة أخصائي تغذية لعمل نظام مناسب

تابع القراءة

سؤال من أنثى 2017.9.28

السلام عليكم اريد دايت او رجيم سريع وفعال لمرض خمول الغدة الدرقية علما انني فتاة ووزني 58 كيلووطولي 154 والخمول بدرجة 6 حسب نتيجة التحليل وواتناول الثايروكسين يوميا عيار 75 ولا اريد ان يزيد وزني وهل الرجيم الكيميائي يساعد

الأجابة

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

طالما تأخذ الثيروكسين فلا مشكله

تابع القراءة