الدكتور د نزيه نخلة

الأجابة

الدكتور د نزيه نخلة

اكيد العلاج يعتمد على السبب لذلك انصح بزيارة الطبيب للفحص و التوصل إلى التشخيص و من ثم العلاج

تابع القراءة
الدكتور د نزيه نخلة

الأجابة

الدكتور د نزيه نخلة

هنا ينصح بالفحص السريري للتوصل الى السبب و قد يتطلب الامر اجراء بعض الفحوصات في الدم او منظار للقولون او غيرها.. انصح بتناول المياه بكميات كافية و استعمال الالياف و الخضار والفواكه و المشي

تابع القراءة
الدكتور د نزيه نخلة

الأجابة

الدكتور د نزيه نخلة

تبدو كاعراض القولون العصبي. .. عليك بالابتعاد عن القلق و الضغط و التوتر و الاكتئاب و الخوف.. انصح بممارسة الرياضة كالنشي و الخروج الى التنزه و تغيير الجو كما يقال... بالنسبة للحمية الغذائية ينصح بالاعتدال في تناول الزيوت و الدهنيات و المقالي و المشاوي و السكريات و المشروبات الغازية و التدخين و القهوة و الشاي و البصل و البقوليات و الملفوف و القرنبيط و البهارات.

تابع القراءة
الدكتور د نزيه نخلة

الأجابة

الدكتور د نزيه نخلة

الحل اولا الحمية الغذائية بالاعتدال في تناول الزيوت و الدهنيات و المقالي و المشاوي و السكريات و المشروبات الغازية و التدخين و القهوة و الشاي و البصل.. اكثر من الخضار و الفواكه. . تجنب الامل متاخرا في الليل.. اخر وجبة 3 الى 4 ساعات قبل النوم. . وضع وسادات تحت الراس عند النوم.. يمكن استخدام بعض الادوية الخافضة للحموصة مثل اوميبرازول و يمكن مؤقتا استخدام بعض الادوية المحسنة لحركة المريء و المعدة

تابع القراءة