الدكتور د نزيه نخلة

الأجابة

الدكتور د نزيه نخلة

يجب الالتزام بنظام غذائي صحي بالاعتدال في تناول الزيوت و الدهنيات و المقالي و المشاوي و السكريات و المشروبات الغازية و التدخين و القهوة و الشاي و البصل و البقوليات و الملفوف و القرنبيط و البهارات. الاكثار من الخضار و الفواكه و السوائل و الرياضة. تجنبي مضغ العلكة و العصائر. اذا كنت تحسين بانتفاخ بعد تناول الحليب يجب تجنبه او الاعتدال في تناوله. للعلاجات الدوائية انصح بمراجعة الطبيب

تابع القراءة
الدكتور د نزيه نخلة

الأجابة

الدكتور د نزيه نخلة

عند الاقياء المستمر يجب مراجعة الطبيب للفحص للتوصل إلى السبب. لا يمكن حل مثل هذه المشكلة عن طريق الانترنت

تابع القراءة