الدكتور جمال ماضي

الأجابة

الدكتور جمال ماضي

نعم تؤثر

تابع القراءة
الدكتور جمال ماضي

الأجابة

الدكتور جمال ماضي

أشربي كثير من الماء العادي ولاتشربي الكوكا والبيبسي.أكثري من أكل الخضروات الطازجة خاصة الجرجير.وقللي الكربوهيدرات والنشويات.تحركي.لاتقل كمية شرب الماء عن 3 لتر يوميا بقدر الإمكان

تابع القراءة