الأجابة

الدكتور محمد دياب

طالما ان التحاليل سليمه فلا خوف وحاولي ان تتجنبي النشاط الزائد ، توجهي للنوم أو الراحة عندما تشعرين بذلك مع تناول وجبات خفيفة وعديدة للمحافظة على نشاطك وطاقتك وكذلك توجهي إلى الفراش مبكرا وحاولي تدبير من يساعدك في أعبائك المنزلية

الأجابة

الدكتور محمد دياب

: يؤدي هرمون الحمل البروجسترون إلى ارتخاء كل عضلات الجسم والجهاز الهضمي ، مما يؤدي إلى بطء في حركة الأمعاء وبطء حركة الطعام بداخلها ، مسبباً زيادة امتصاص الماء بالفضلات مؤدياً إلى قساوتها وجفافها مما يجعل البراز قاسياً ومؤلماً عند خروجه بعض أنواع حبوب الحديد والكالسيوم تسبب ذلك. العلاج: يجب تناول كميات كافية من السوائل والتقليل من الشاي والقهوة وتناول غذاء متوازن يحتوي على كمية كافيةمن الألياف كما يجب التردد على الحمام في أوقات معينة وعدم كبت الرغبة في التبرز لأن هذا يؤدي إلى مضاعفة المشكلة مع الرياضة بشكل منتظم لمساعدة الأمعاء على الحركة خاصة ، ممكن في الصباح تناول قليل من عصير البرتقال أو نصف كأس ماء أو ملعقة عسل أو تناول حبوب القراصيا أو الفواكه المجففة ( برقوق ـ خوخ ـ قراصيا ) لا يجب تناول الملينات والمسهلات دون استشارة الطبيب

الأجابة

الدكتور محمد دياب

والفكرة الرئيسية تعتمد على أن زيادة هذين الهرمونين إلى نسبة معينة على الدوام يجعل الجسم كما لو كان في حالة رضاعة أو حمل وبالتالي لا يحدث حمل جديد إذ تصبح البويضات الناتجة ضعيفة لا تصلح للحمل. تعتمد تلك الطريقة على تناول المرأة يوميًا للحبوب دون نسيان، وإن حدث ونسيت تناولها لأكثر من 12 ساعة، تزيد نسبة حدوث الحمل غير المرغوب