الأجابة

عبدالرحمن العمري

هل راجعت طبيب نفسي؟ هل تسخدم الدواء النفسي الذي وصف لك ان كنت تتابع مع الطبيب؟ الالتزام بالدواء والاستمرار في المتابعة مع الطبيب من الامور المهمة جدا لتحسن الحالة. وهذا لا يكفي بل اطلب تحويلك الى جانب ذلك الى معالج نفسي(اخصائي نفسي) له خبرة في العلاج المعرفي السلوكي فد اثبت جدواه، وهناك وسائل علاجية اخرى كأسلوب mindfulness يستخدم الى جانب العلاج السلوكي المعرفي، اقرب ترجمة له الوعي او التركيز. اعيد يجب المتابعة مع اخصائي نفسي.

الأجابة

عبدالرحمن العمري

المتابعة تم المتابعة مع طبيك المعالج والمعالج النفسي مهما جدا ايضا. ابحثي عن معالج نفسي متمكن من العلاج المعرفي السلوكي المعرفي. من اكثر اسباب عدم استقرار الحالة وعدم استفادتها من العلاج، هو عدم الالتزام بالخطة العلاجية.

الأجابة

عبدالرحمن العمري

انت بحاجة الى التحقق ما اذا كنت فعلا تعاني من الاكتئاب، راجع اقرب عيادة نفسية لتقييم حالتك ولاستفادة من العلاج النفسي او الدوائي اذا تطلب الامر ذلك.

الأجابة

عبدالرحمن العمري

علاقة حب فاشلة!. هل هذا كل شي في الحياة؟. انها مليئة بما يمكن ان فعلة ونحقق ذاتنا فيه.