الأجابة

أخصائية علاج طبيعي ايناس الطريفي

اذا لم يكن هناك اوجاع في الاطراف العلويه اذن هذا فقك شد عضلي واعتقد ان الوساده غير مريحه عليك في البدايه تغير الوساده ومراعاة رفع طرف الاكتاف على الوساده عند النوم واستخدام وساده واحده معتدلة الارتفاع

الأجابة

أخصائية علاج طبيعي ايناس الطريفي

اذا لم يكن هناك اوجاع في الاطراف العلويه اذن هذا فقك شد عضلي واعتقد ان الوساده غير مريحه عليك في البدايه تغير الوساده ومراعاة رفع طرف الاكتاف على الوساده عند النوم واستخدام وساده واحده معتدلة الارتفاع

الأجابة

أخصائية علاج طبيعي ايناس الطريفي

عليك اجراء فحوصات للدم vit D3 B12 cbc وهذا للتاكد من سبب الارهاق العام واذا وجد نقص في اي من الفيتامينات المطلوبه او قوة الدم يجب اخذ العلاج المناسب. سلامتك

الأجابة

أخصائية علاج طبيعي ايناس الطريفي

هذا على الاغلب شد عضلي معين يكون في هذه المنطقه ويسمى. piriforms syndrom وهذه تحتاج لعلاج طبيعي وتمارين اطاله لهذه العضله . سلامتك