الأجابة

الدكتور نمير الطويل

يبدو ان المرهم مسكن للالام ولكن عليها أخذ حبوب مسكنة وابسطها الپاراسيتامول والنورجيسيك. في حالة عدم زوال الالم ممكن أخذ حبوب بروفين وهي تصرف بدون وصفة كما اعتقد ولكن لها اضرار على المعدة والاثني عشر وكذلك ترفع من ضغط الدم. لاحظ ان تسكين الالم قد يحتاج الى اكثر من اسبوع. وحتى لو كان كسر في الضلع فالعلاج هو نفسه

الأجابة

الدكتور نمير الطويل

الحالة قد تكون تشنج بسيط كما ذكرت يعالج بحبوب نورجسيك وقد يكون هناك سوفان في الفقرات يؤدي الى الدوخة. لا ادري كم العمر وطبيعة العمل. علما بأن للدوخة اسباب اخرى عدا الفقرات

الأجابة

الدكتور نمير الطويل

صحيح أن العديد من البحوث تتحدث عن ادمان التدخين ولكن بعض البحوث بالاضافة الى الخبرة تؤكد ان العزيمة والقرار بترك التدخين أهم من مسألة الادمان. لاحظ ان العديد من المدخنين يصومون رمضان ولا يدخنون لساعات طويلة ولا يحدث لهم اي من الاعراض الجانبية، كذلك المدخنين اللذين يصابون بالجلطة الدماغية او القلبية أكثرهم لا يدخنون في المستشفى لان التدخين ممنوع أصلا وللجميع. أعتقد ان الشعور باختلال التوازن هو حالة نفسية. جرب أن تمتنع عن التدخين وسوف تلاحظ ان شهيتك على الطعام سوف تزداد وتنفسك سوف يتحسن. هناك علكة للنيكوتين او لصقات ولكن لا أنصح بها.

الأجابة

الدكتور نمير الطويل

لا يمكن اعطاء اجابة قاطعة لهذا السؤال لان هناك درجات للدسك بسيط وشديد، ولكن أود ان ابين أن الجري لا ينقص من الوزن كثيرا بقدر تقليل كمية الطعام المتناول. ينصح بالرياضة الخفيفة لتقليل الوزن بالنسبة لحالتك مع تقليل كمية الطعام.