الأجابة

الدكتور محمد جمال

لا يضر عند ممارسة الجري باعتدال لا يجب ان تحمل نفسك اكثر من طاقتك.

الأجابة

الدكتور محمد جمال

ممارسة تمارين الاسترخاء وتجنب الشد العصبي

الأجابة

الدكتور محمد جمال

قد يكون السبب هو قلة امتصاص الحديد من قبل الجهاز الهضمي. انصح بمراجعة طبيب باطنية للتاكد من النتيجة اعلاه واعطاء العلاج اللازم.

الأجابة

الدكتور محمد جمال

يجب التاكد من دقة قرائة الضغط. في كون القرائة اعلاه دقيقة يكون الجواب نعم تحتاج الى ادوية لتقليل ضغط الدم