الأجابة

د. نور الدين عبد الله كتانة

و عليكم السلام لا مشكله في لديك الذاكره ولكن في قلة التركيز اثناء الصلاة تحياتي

الأجابة

د. نور الدين عبد الله كتانة

مجرد قلق خذ مجوعة فيتامينات تحياتي

الأجابة

د. نور الدين عبد الله كتانة

ما قاله طبيبك صحيح فالنسبه طبيعيه و لا داعي للقلق

الأجابة

د. نور الدين عبد الله كتانة

الابتعاد عن اكل المكسرات مثل الجوز و اللوز و حب عباد الشمس و الشلغم و الشوندر و الجبن و احيانا الشوكولاته و الموز لانها تحوي مادة تؤجج الصداع ... مارس الرياضه الخفيفه و خذ قسط يومي للراحة الجسميه و الفكرية تحياتي