الأجابة

أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي

وزنك طبيعي ومثالي و معدل كتله الجسم طبيعي في منطقه الوزن المثالي

الأجابة

أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي

عند عمل نظام غذائي متوازن قليل السعرات سيؤدي ذلك الى انقاص الجسم كله وليس مناطق محدده وقد تكون بعض المناطق صعبه النزول يفضل عمل جلسات تخسيس موضعي اثناء عمل الرجيم لانقاص المناطق التي يتراكم فيها الدهون مثل البطن والارداف باستخدام اجهزه مثل الليزر و الكافيتيشن وكذلك حقن الميزوثيرابي

الأجابة

أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي

الامتناع عن الخبز و المواد النشويه لمده شهر يؤدي الى انقاص الوزن مثل ريجيم اتكنز

الأجابة

أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي

لخساره الوزن بدون اي اعراض جانبيه يفضل عمل نظام غذائي متوازن يحتوي على الخضار والفاكهه بكميات معتدله تقليل كميه النشويات و الدهون و السكريات و زياده شرب الماء وعمل رياضه المشي يوميا لمده ساعه