إجابات الطبيب

سؤال من مجهول 2019.9.28
انا اعاني من عدم زيادة الوزن مع العلم ودني٣٨ وطولي١٥٧
أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي

الأجابة

أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي

يجب عمل تحليل سوره دم كامله وبول وبراز وغده درقيه ثم بعد ذلك عمل نظام غذائي متكامل و زياده عدد الوجبات الى 6 وجبات و زياده كميه النشاويات والعصائر باللبن والتمر

تابع القراءة
سؤال من أنثى، 21 سنة 2019.9.7
اكلت كميات كبيرة جدا من الطعام لاربعة ايام متتاليةرغم ان وزني لا يتعدى ٤٥ فقد اكلت لدرجة الشعور بالغثيان و صعوبة في التنفس و الحركة و كان اغلب ما اكلته من السكريات و الكربوهيدرات و الان اشعر بالذنب و الخوف من زيادة وزني الذي خسرته و لكن عندما رايت وزني لم يتغير فهل هذا طبيعي و ماالعمل كي لايزيد وزني
أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي

الأجابة

أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي

الاكل الكثير في مثل سنك صغير لا يؤدي الى زياده في الوزن كبيره وذلك بسبب معدل الحرق بالنسبه لك طبيعي وعالي ولكن الى سمارت تي في زائد الاكل ذلك سوف يؤدي الى زياده في الوزن ولكن ذلك على المدى البعيد اي لمده شهور عديده لكي تحافظ على وزنك ولا يزيد يجب ممارسه الرياضه على الاقل ساعه يوميا و شرب 3 لتر ماء يوميا واكل الخضار والفواكه الطازجه طيب بروتين و قليل من النشويات وكذلك كوب لبن كامل الدسم يوميا

تابع القراءة
سؤال من ذكر، 26 سنة 2019.9.7
اعاني من ضعف الانتصاب ما هي اهم الماكولات التي تساعدني هل الثوم ني يساعد في تقوية الانتصاب وهل فواكة تساعد عمري ١٩
أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي

الأجابة

أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي

سلامتك اهم المأكولات لعلاج ضعف الانتصاب هو السمك واللحم والدجاج واليطاطا وكذلك الرياضة

تابع القراءة
سؤال من أنثى، 40 سنة 2019.8.17
الم في الذراع الايمن مع وجود كدمات زرقاء ليس لها سبب ويمتدد الالم لبيت الكتفين في منطقه تحت الرقيه و
أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي

الأجابة

أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي

يجب عمل اشعة على الرقبة

تابع القراءة