الدكتور مصطفى السعيد

الأجابة

الدكتور مصطفى السعيد

رياضة المشي والركض الخفيف

تابع القراءة
الدكتور مصطفى السعيد

الأجابة

الدكتور مصطفى السعيد

قد تكون أعراض ديسك في العمود القطني. ينصح بمراجعة طبيب عمود فقري

تابع القراءة
الدكتور مصطفى السعيد

الأجابة

الدكتور مصطفى السعيد

المشي اليومي لمدة نصف ساعة أفضل شيء في حالتك. إذا لم تستفيد فعليك إجراء رنين مغناطيسي

تابع القراءة
الدكتور مصطفى السعيد

الأجابة

الدكتور مصطفى السعيد

الليزر لا يفيد في تصحيح الأربطة. أسباب ألم أسفل الظهر كثيرة جدا ولا بد من مراجعة الطبيب وإجراء أشعة لمعرفة السبب إذا لم تستجيبي للمسكنات البسيطة والرياضة الخفيفة.

تابع القراءة