الأجابة

أخصائي علاج طبيعي هيثم حسن سيد محمود

ف الغالب حالات طقطقة المفاصل في سن حضرتك بتبقي عادية ولكن ييجب استثناء امراض الخشونة التي تنتج من زيادة الوزن ويجب ملاحظة اذا كانت هذه الطقطقة مصاحبة لالم فهناك مشكلة يجب الذهاب لطبيب ليتم الفحص اما بدون الم فهي طبيعية غير مقلقة

الأجابة

أخصائي علاج طبيعي هيثم حسن سيد محمود

اتبع حمية قاسية يكون نظامها وجبة واحدة من نوع واحد من الفاكهة طول اليوم مثال السبت طول اليوم برتقال الاحد طول اليوم كيوي الاثنين طول اليوم تفاح وهكذا مع شرب ٨كوب ماء يوميا ستشعر بالفرق

الأجابة

أخصائي علاج طبيعي هيثم حسن سيد محمود

اهلا وسهلا بحضرتك عند وجود خشونة ف فقرات الرقبة يقل نسبة الماء بين الفقرات وهذا سبب الطقطقة التي تشعرين بها ويحدث شد لعضلات الررقبة اما اذا لم تكوني تعاني من الخشونة فده سببه مجهود زيادة علي عضلات الرقبة نتيجه الجلوس فترات طويلة امام التليفرن او اللاب توب او حتي اثناء العمل وده بيبقي حلها سهل اسبوع راحة بدون مجهود حتي ينتهي الشد العضلي واستخدام مرهم مسكن ثلاث مرات ف اليوم اي استفسار تحت امرك

الأجابة

أخصائي علاج طبيعي هيثم حسن سيد محمود

اهلا وسهلا بحضرتك في الغالب بيكون سببين الاول ان في مفصل ف الخلف بنسميه sacroiliac joint بيكون ف خشونة وده يتطلب طبعا فحص طبي من طبيب عشان ياكد ده من عدمه السبب التاني ان يكون عند حضرتك خشونة ف فقرات الظهر السفلي خاصة الفقرات القطنية نتيجة التحميل الزيادة من وزن الجسم وده بنتاكد منه ان يكون المريض بيعاني من تنميل او وجع ف عضلات رجله من الناحية المؤلمة ف الظهر قد يصل الوجع حتي اصابع القدم وف هذه الحالة لابد من اخذ علاج الخشونة والانتظام ف عمل جلسات علاج طبيعي اي استفسار اخر تحت امرك