الأجابة

الدكتور عبدالله ابوعدس

اخي الكريم انعدام او قله الثقه بالنفس هو خلل ذاتي واجتماعي يجب ادراكه.. اذا كان الشك والعصبيه ليست ناتجة عن امراض نفسيه او بيولوجيه.. فيجب ان نتعلم مفهوم الثقه بالنفس.. وقبلها يجب ان نحسم صراعنا الذاتي مع نفسنا. من حيث كيف نتعامل مع الاخر كيف نقرا ونفهم شخصيه الاخر....راجع الاستشاري السلوكي سلامتك.

الأجابة

الدكتور عبدالله ابوعدس

امر طبيعي اذا كان صفه مفرده ولا ترافقها صفات الاضطرابات النفسيه او العقليه او اعتلال الشخصيه...فيجب ان يتم تقييم اصل الصفه.. اذا كانت صفه احاديه فمن هو الذي يجرم اشباع الذات المقبول اجتماعيا...والكلام مع الذات بالحدود المقبوله هو امر محبب.سلامتك...

الأجابة

الدكتور عبدالله ابوعدس

تمام. اخي الكريم اذا كنت تعاني من الاضطرابات المزاجيه الاحاديه او الثنائيه القطب... فيجب عدم اهمال دور المضادات الاكتئابيه.. اولا وثانيا يجب ان تتعلم عن ماهيه هذه الاضطرابات وكيفيه التعامل معها...ولا ننسي دور المهارات الاجتماعيه... التي يجب ان نتحلي بها اتواصل فعال مع الذات ومع الاخر... راجع طبيبك.....سلامتك

الأجابة

الدكتور عبدالله ابوعدس

يمكن ان يكون جزا من اكتاب واضح او اكتاب مقنع..وممكن ان يكون صفه شخصيه حسب السياق التحليلي للواقع الذي تعيشه.ومن هنا يجب ان نقييم المنظومه السلوكيه اليوميه كامله... حتي نرسم خريطه للسلوك الذي هو انعكاس لمعرفه معينه سوا اكانت اكتابيه ام لا وكذلك يمكن ان يكون انعكاس لقيمه اجتماعيه لو كان هناك لاوعي جمعي في افراد الاسره او المجتمع الذي تعيش فيه. كرمال هيك لازم نراجع الاستشاري السلوكي او الدوائي للتقييم.سلامتك..