الأجابة

الدكتور عبدالله ابوعدس

حسب نوع الاكتئاب اختي الكريمه.

الأجابة

الدكتور عبدالله ابوعدس

يجب معرفه منشا هذا التقلب.يعني اصل التحكم المزاجي اولا وبعدها يتم توجيهك لافضل الطرق لحل هذه المشكله.... راجع الاستشاري السلوكي للتقييم سلامتك

الأجابة

الدكتور عبدالله ابوعدس

هذا الامر يبنى بنناء حاله من الثقه بالنفس.ومعناه حاله من التقدير الذاتي.الانسان يتصرف بناء على عده معايير منها المعيار الذاتي والذي يجب ان يحدد قبل الاندماج بالمجتمع.. راجع الاستشاري السلوكي للتقييم سلامتك.

الأجابة

الدكتور عبدالله ابوعدس

هذا الامر ناتج عن عده اسباب لكن القدره على التحكم وضبط المشاعر امر مهم... يوجد بعض الارشادات السلوكيه والدوائيه للتعامل مع مثل هذه الامور.... راجعي الطبيب المختص سلامتك