الأجابة

الدكتور اغيد محمد بيريص

يعتبر ضغطك ضمن المجال الطبيعي . ومراقبة الضغط عند كل زيارة للطبيب تكفيك فلا تقلق

الأجابة

الدكتور اغيد محمد بيريص

الحمية الصحيحة تكون متوازنة (تحتوي على العناصر الغذائية) وغير قاسية (لاتسبب ضعفا) وينقص فيها الوزن نصف كيلو اسبوعيا (ماكسبناه في سنين لايمكن فقدانه في أيام قليلة) . مفتاح نجاحك بالريجيم يكون بالسيطرة على الشهية عبر : الالتزام بالبرنامج + تنظيم مواعيد الوجبات + استفيدي من كرهك للخضار والفواكه بتناولها ضمن البرنامج فتنقص شهيتك

الأجابة

الدكتور اغيد محمد بيريص

لايوجد موجب للقلق حتى لو تم استئصال كامل الغدة ، فقط نعمل تحليل tsh لتقييم وظيفة الغدة

الأجابة

الدكتور اغيد محمد بيريص

المشكلة مشكلتك والحل بيدك ولن يسقط عليك من السماء فيجبرك . عوّدي نفسك على تناول الفواكه حبة يوميا وبشكل متنوع . ابدأي بكمية قليلة وزيدي تدريجيا