الدكتور اشرف بدير يوسف المسيري

الأجابة

الدكتور اشرف بدير يوسف المسيري

غالبا لديك مشاكل في المفصل الفكي.لابد من فحص.وعليك تجنب اكل اللبان او العلك-تجنبي الاكل الي يحتاج لمضغ كتير والاكلات القاسيه-فتح الفم كثيرا- النوم علي البطن-وعليك بوضع جيل عمسكن علي المفصل-الارتخاء والمساج

تابع القراءة