الأجابة

أخصائية تغذية حنان فاروق

للأسف لم تذكري عنك أي شيء لا مرحلتك العمرية ولا صحتك ولا أنك مصابة بأماض مزمنة أو لا..التغذية علم طبي لا يبنى على الحسابات الشفهية ولا على مطالب المريض وحده ووجهة نظره في وزنه..فقد يضرك ما أقول بهذه الطريقة أكثر بكثير مماينفعك..تحياتي

الأجابة

أخصائية تغذية حنان فاروق

في كل الأحوال لاتؤجلي ذلك.. فوائد الرياضة لاحصر لها وبالتأكير أنت قرأت وتعرفينها.. لاننتظري أن تأتيك العزيمة اذهبي أنت وخذي خطوة صحيحة في اتجاهها من اليوم وليس الغد

الأجابة

أخصائية تغذية حنان فاروق

السلام عليكم بالفعل أحيانا تكون بحاجة لزيادة الجرعة من دواء الغدة الدرقية ولذا أنت بحاجة لعمل تحليل غدة T3 T4 TSH ,وعرض النتيجة على طبيبك..ومن المهم المتابعة من وقت لآخر لمعرفة مااذا كنت بحاجة لزيادة الجرعة ام لا...وربما أيضا حميتك تحتاج إلى تعديل..

الأجابة

أخصائية تغذية حنان فاروق

السلام عليكم أصبح الآن في عيادات التغذية المتميزة مايسمى بالعلاج السلوكي وهو يهدف إلى تعديل سلوك الفرد والوصول به لمنطقة أعلى في الإرادة والسيطرة على متطلباته واحتياجاته بالنقاش والتواصل وأحيانا مجموعات العلاج GROUP THERAPY حاولي التواصل مع أماكن كهذه لعلاج حالتك وإن لم تجدي يمكنك الاستعانة بأخصائي نفسي وقت عملك للدايت ليساعدك فى الوصول لما تريدين