الأجابة

الدكتور رائد عبد المعطي

نعم مناسب حيث انك تحتاج إلى 50000 وحدة دوليه كل اسبوع لمدة 10 أسابيع وبعدها تستطيع إعادة الفحص كما نرجو منك التعرض لأشعة الشمس بشكل أكثر وايضا تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د مثل الأسماك والحليب والحبوب المدعمة

الأجابة

الدكتور رائد عبد المعطي

بالنسبة لنقص الحديد فأهم أسبابه النزف المزمن البسيط لفترة طويلة كالدورة الشهريه الكثيفه وايضا سوء التغذية وعدم تناول أغذية غنية بالحديد كاللحوم والبيض والخضراوات وايضا متلازمة نقص الامتصاص في الأمعاء وهو ما ارجحه في حالة حدوث نقص لعدة فيتامينات في الجسم بالنسبة لفتامين ب12 فأهم اسبابه عدم تناول اللحوم بشكل كاف وسبب آخر مهم هو Pernicious anemia حيث يكون ضمور في جدار المعدة المسؤول عن إفراز ناقل فيتامين ب12 وذلك نتيجة أمراض في الجهاز المناعي أما بالنسبة لفتامين د فهو الآن منتشر بشكل كبير في العالم وذلك نتيجة قلة التعرض للشمس وقلة تناول الغذاء الغني به

الأجابة

الدكتور رائد عبد المعطي

يوجد أنواع عديده من الصداع النصفي وطرق علاج متعدده وطرق وقايه أيضا الصداع النصفي يأتي على شكل صداع يصيب أحد نصفي الرأس بصفه متكررة يحدث على شكل نوبات تستمر لعدة ساعات وأحيانا ايام وأحيانا ما يترافق مع غثيان وتقيء الخطوة الأولى هي تجنب اكلات معينه يمكن أن تهيج الصداع وأهمها الاجبان والشوكولا والشاي لفتره طويله حيث أن في هذه الأكلات يوجد ماده تعمل على توسع الأوعية الدموية للدماغ وهذا ما يسبب الصداع ثانيا حينما يبدأ الصداع بالتأكيد يكون خفيف فيجب عليك الجلوس في غرفه مظلمه وهادئه بالنسبه للاديه فيستحب البدء بالمسكنات البسيطه أما بالنسبه للوقاية فأرجو مراجعه الطبيب حيث المتابعه المستمره

الأجابة

الدكتور رائد عبد المعطي

يوجد أسباب كثيره ومتنوعة للصداع في البدايه يجب استبعاد الصداع الناتج بسبب زيادة ضغط الدماغ وهذا سهل هل الصداع يترافق مع تقيء شديد هل يزيد عند الميلان للأسفل مثلا عند الركوع هل يؤدي شدته إلا أن تستيقظ من نومك في الصباح ان كانت الإجابة لا فلا تقلق بإذن الله الصداع يعتبر عرض وحتى يتسنى لنا علاجه يجب معرفة السبب فيمكن أن يكون شقيقه(الصداع النصفي) ويمكن أن يكون نتيجة التهابات في الجيوب الانفيه أو ناتج عن ضعف في النظر أو الام في الاذن من السؤال أرى أنه قريب للصداع النصفي أو صداع القلق وفي كلتا الحالتين لا أرى داع للقلق وعلاجه مسكنات بسيطه فإن استمر فتره طويله فننصح بمراجعة الطبيب